tag:blogger.com,1999:blog-73075863067162327082024-02-07T21:14:00.504-08:00Agen Foredi Ciputatorder foredi di 081339393913adminhttp://www.blogger.com/profile/06916123522346726013noreply@blogger.comBlogger177125tag:blogger.com,1999:blog-7307586306716232708.post-20110830492074510432014-08-03T13:30:00.001-07:002014-08-03T13:30:27.010-07:00Robin van Persie absen di perdana MU<div dir="ltr"><p style="font-family:arial,sans-serif;font-size:13px">Robin van Persie dipastikan absen membela Manchester United pada laga perdana mereka di Premier League musim 2014/15. Dia harus mengembalikan kondisi fisiknya setelah absen dalam tur "Setan Merah" ke Amerika Serikat yang sekaligus merupakan persiapan pramusim tim tersebut.</p> <p style="font-family:arial,sans-serif;font-size:13px">Pelatih anyar MU, Louis van Gaal, menyatakan striker asal Belanda itu tak akan masuk tim saat skuatnya bermain di laga perdana Premier League, 16 Agustus mendatang melawan Swansea City. Padahal, van Persie bersama Wayne Rooney adalah pemain yang diharapkan menjadi kunci bagi MU untuk meraih kejayaan musim mendatang.</p> <p style="font-family:arial,sans-serif;font-size:13px">Van Persie, pekan ini genap berusia 31 tahun, baru akan memulai latihan pramusimnya di Kompleks Aon, Senin (4/8). Dia mendapat kesempatan liburan lebih lama karena membela Belanda hingga semifinal Piala Dunia 2014. Dia memanfaatkan liburan itu dengan menghabiskan waktu bersama keluarganya di Karibia.</p> <p style="font-family:arial,sans-serif;font-size:13px">Dia memang mendapat masalah cedera musim lalu, namun kini kondisinya sudah bagus dan bisa bermain kapan saja. Namun demikian, van Gaal, yang juga pelatih van Persie di Piala Dunia lalu, memilih tak buru-buru menurunkan eks pemain Arsenal tersebut.</p> <p style="font-family:arial,sans-serif;font-size:13px">Van Gaal juga memutuskan tak akan memainkannya dalam uji coba melawan Valencia, 12 Agustus mendatang serta partai pembuka Premier League, empat hari kemudian.</p><p style="font-family:arial,sans-serif;font-size:13px"> "Saya yakin dia tak akan turun dalam dua pertandingan ini. Dia harus berlatih. Maafkan saya, namun ketika seorang pemain baru kembali dari tiga pekan liburan maka dia harus berlatih lebih dulu dan bukannya langsung bermain," papar van Gaal yang tengah mendampingi pasukannya mengikuti turnamen pramusim International Champions Cup di Amerika Serikat.</p> <p style="font-family:arial,sans-serif;font-size:13px">"Semua orang mengkritik saya namun saya tahu apa yang harus dilakukan terhadap pemain yang baru saja menyelesaikan liburan selama itu. Pemain ini memang ingin tampil, namun 30 pemain lainnya juga punya keinginan serupa," ujar van Gaal.</p> <p style="font-family:arial,sans-serif;font-size:13px">Van Persie mencetak 48 gol dalam 63 laga sebagai starter selama dua musim bersama MU. Dia juga punya hubungan yang akrab dengan van Gaal. Namun ini tak membuat pelatih yang pernah menangani Bauern Muenchen itu mengistimewakannya, meski dia adalah salah satu kandidat kapten tim ini.</p> <p style="font-family:arial,sans-serif;font-size:13px">info tentang <a href="http://car3i-network.com">car3i</a> atau <a href="http://car3i-network.com">3i network</a> kunjungi web support di <a href="http://car3i-network.com">car3i-network.com</a></p> </div> adminhttp://www.blogger.com/profile/06916123522346726013noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7307586306716232708.post-7932805432818367512014-08-02T09:22:00.001-07:002014-08-02T09:22:26.036-07:00Bonus 3i Network - Sumber Pasive Income Anda<div dir="ltr"><div style="font-family:arial,sans-serif;font-size:13px"><b><font size="4">Bonus-Bonus <a href="http://car3i-network.com/" target="_blank">3i-Networks</a></font></b></div><div style="font-family:arial,sans-serif;font-size:13px"> <b><div><img src="http://car3i-network.com/wp-content/uploads/2014/04/bisnis-3i-networks-com.png" width="100" height="324"><br></div><br></b></div><div style="font-family:arial,sans-serif;font-size:13px"><br></div><a href="http://car3i-network.com/" target="_blank" style="font-family:arial,sans-serif;font-size:13px"><b>3i Network</b></a><span style="font-family:arial,sans-serif;font-size:13px"> adalah Bisnis Menabung dan Mengajak Orang lain menabung di </span><a href="http://car3i-network.com/" target="_blank" style="font-family:arial,sans-serif;font-size:13px">Tabungan CAR</a><span style="font-family:arial,sans-serif;font-size:13px"> Plan dari PT. AJ CAR. Disamping Anda mendapatkan manfaat Tabungan Investasi yang nilainya lebih besar dari Deposito bank, juga Anda mendapatkan proteksi asuransi jiwa senilai mulai Rp.21juta.</span><div style="font-family:arial,sans-serif;font-size:13px"> <br></div><div style="font-family:arial,sans-serif;font-size:13px">Nah, bagi Anda yang ingin mendapatkan income bulanan tanpa batas, cukup mengajak orang lain untuk bergabung menabung di Tabungan CAR. Maka siap-siap Anda mendapatkan bonus 3i Network mulai bulan depan.</div> <div style="font-family:arial,sans-serif;font-size:13px"><br></div><div style="font-family:arial,sans-serif;font-size:13px"><b>Sumber <a href="http://car3i-network.com/marketing-plan-dan-bonus-3i-networks/" target="_blank">Bonus 3i Network</a> ada 5 yaitu :</b></div> <div style="font-family:arial,sans-serif;font-size:13px"><ol><li style="margin-left:15px"><b>Bonus Sponsor<br></b></li><li style="margin-left:15px"><b>Bonus Elit<br></b></li><li style="margin-left:15px"><b>Bonus Posisi<br> </b></li><li style="margin-left:15px"><b>Bonus Level<br></b></li><li style="margin-left:15px"><b>Bonus Royalty Omset</b><br></li></ol></div><div style="font-family:arial,sans-serif;font-size:13px">Dari 5 jenis bonus tadi <a href="http://car3i-network.com/marketing-plan-dan-bonus-3i-networks/" target="_blank">Bonus Level</a> memberikan porsi bonus terbesar bagi kita..dan tanpa batas level atau infinity.</div> <div style="font-family:arial,sans-serif;font-size:13px">Anda bisa berpenghasilan mulai RAtusan ribu, bahkan <font color="#cc0000"><b>Ratusan JUTA Rupiah </b></font>setiap bulannya..Hanya dari mengajak orang menabung saja.</div> <div style="font-family:arial,sans-serif;font-size:13px"><br></div><div style="font-family:arial,sans-serif;font-size:13px">info lengkap hubungi :</div><div style="font-family:arial,sans-serif;font-size:13px"><b><i>Risnandar di 081321019903 / 081999767953 atau pin bbm : 75ba7660</i></b></div> <div style="font-family:arial,sans-serif;font-size:13px"><br></div><div style="font-family:arial,sans-serif;font-size:13px">atau bisa kunjungi website support 3i Network di :</div><div style="font-family:arial,sans-serif;font-size:13px"> <a href="http://car3i-network.com/" target="_blank">CAR3i-Network.com</a></div><div style="font-family:arial,sans-serif;font-size:13px">atau di <a href="http://3i-networks.info/" target="_blank">3i-Networks.info</a></div> </div> adminhttp://www.blogger.com/profile/06916123522346726013noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7307586306716232708.post-77869002305119692162014-07-31T11:01:00.001-07:002014-07-31T11:01:10.829-07:00Bisnis CAR 3i Network bersama PT. AJ CAR<div dir="ltr"><div style="text-align:center"><span style="font-size:large">Bisnis CAR 3i Network bersama PT. AJ CAR</span></div><div style="text-align:center"><span style="font-size:large"><div><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEipOM4PQ5tNylYw0cWjGN64LFs3BI6L-_cAYF4HeZlvDeOhADaw-jf3qBBSVks1W6BpgNwq7h42TQYeTnJLVnEz_0oUoDDMfPHJm8nTeMtrjSSU92FD9BO5c0o-3km1VbhfLjIrPqKH8qQ/s1600/CAR3i-Network-250x250-770830.gif"><img src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEipOM4PQ5tNylYw0cWjGN64LFs3BI6L-_cAYF4HeZlvDeOhADaw-jf3qBBSVks1W6BpgNwq7h42TQYeTnJLVnEz_0oUoDDMfPHJm8nTeMtrjSSU92FD9BO5c0o-3km1VbhfLjIrPqKH8qQ/s320/CAR3i-Network-250x250-770830.gif" border="0" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_6042287432177231122" /></a><br> </div><div style="text-align:left"><span style="font-size:small">Sebelum kita bicara masalah peluang bisnis utamanya, sebaiknya Anda tahu apakah <b>3i Network</b> itu. <i><a href="http://car3i-network.com">3i Network</a></i> adalah sebuah sistem <a href="http://car3i-network.com">Bisnis Tabungan</a> yang <b>Tabungan CAR Plan dari PT. AJ CAR</b> yang memiliki 3 manfaat atau keunggulan sekaligus bagi member atau mitranya. Oleh karena itu dikenal dengan 3i atau <a href="http://car3i-network.com">CAR3i</a> yang menyingkat dari 3 huruf i yaitu <font color="#cc0000"><b>investment, insurance dan income</b></font>. Jadi dengan bergabung di <i><b>3i Network</b></i> maka Anda mendapatkan 3 manfaat atau keuntungan sekaligus yaitu Investment (Tabungan Investasi dengan perkembangan di atas bunga deposito bank), Insurance (Proteksi Asuransi Jiwa) dan INCOME (Penghasilan pasive income bulanan tanpa batas).</span></div> </span></div><br><b><i><a href="http://car3i-network.com">3i Network</a></i></b> sendiri dikelola oleh <b><a href="http://car3i-network.com/profil-pt-aj-car/">PT. AJ Central Asia Raya</a></b> yang sudah berdiri sejak <b>Tahun 1975 </b>dan merupakan bagian dari SALIM GROUP yaitu perusahaan besar yang ada di indonesia, dimana termasuk didalamnya yaitu <b>BCA, INDOFOOD, INDOCEMENT, INDOMOBIL, BOGASARI, INDOMARET, INDOGROSIR, ACA dan masih banyak lagi</b>. Oleh karena itu kredibilitas, kinerja dan prestasi perusahaan <a href="http://car3i-network.com/profil-pt-aj-car/">PT. AJ CAR</a> tidak perlu diragukan lagi. Sebagai perusahaan asuransi PT. AJ CAR (Central Asia Raya) adalah satu-satunya perusahaan yang mendapatkan penghargaan <b>PLATINUM AWARD</b> dari infobank 10 tahun berturut-turut sebagai perusahaan dengan kinerja sangat baik. Juga mendapatkan 5 kali <b>GOLDEN AWARD</b> sebagai perusahaan berkinerja sangat baik untuk kinerja 5 tahunan. Dengan prestasi kinerja yang baik, dukungan SDM profesional dan permodalan yang kuat, sudah menjadi jaminan bahwa Anda menabung di tempat yang aman. Disamping itu juga <b>PT. AJ CAR</b> resmi dibawah pemerintah lewat lembaga resmi OJK, dan dana Anda dijamin sesuai dengan peraturan pemerintah dan peraturan-peraturan lainnya yang mendukung dalam penjaminan keuangan nasabah.<br> <br>Menabung di <a href="http://car3i-network.com">Tabungan CAR</a> Plan dengan konsep <a href="http://car3i-network.com">3i Networks</a> itu sangat sederhana, dimana <b>Anda cukup menabung rutin tiap bulan Rp.350.000 atau Rp.12.000 per bulan saja, selama 5 Tahun</b>. <b>Maka Anda menikmati perkembangan tabungan investasi sampai usia 74 Tahun dan juga proteksi asuransi jiwa Rp.21juta sampai usia 74 Tahun juga</b>.<br> <br>Lalu bagaimana supaya Anda bisa mulai menghasilkan pasive income bulanan dari saat ini juga, mulai <b>Ratusan ribu rupiah</b> bahkan sampai <b>RATUSAN JUTA RUPIAH setiap bulannya.</b>.? Sederhana saja, cukup ajak teman/rekan /saudara atau siapapun untuk menabung bersama Anda di <a href="http://car3i-network.com">Tabungan CAR Plan</a> atau disebut juga <a href="http://car3i-network.com">AKB CAR Plan</a>. Hanya mengajak <b>3 orang saja</b>, dan duplikasikan kepada 3 orang tersebut untuk mengajak sama.. maka di bulan ke-8 penghasilan Anda dijamin sudah di atas <b>200juta per bulan</b>. Anda tidak perlu menunggu 5 tahun, Anda sudah bisa mendapatkan income yang besar saat ini juga.<br> <br>Anda tidak perlu jualan produk, seperti di bisnis lain yang mengharuskan Anda cari orang yang sakit, karena anda jual produk kesehatan.. Anda tidak mengajak orang untuk menghambur-hamburkan uang untuk belanja produk yang tidak dibutuhkan.... Anda dan rekan-rekan Anda hanya membiasakan MENABUNG untuk masa depan Anda sendiri, sekaligus mendapatkan PASIVE INCOME yang besar.<br> <br>Di <b><i>CAR3I</i></b> Anda mendapatkan pasive income begitu mudah, hanya di <b><i>3i Network</i></b> saja Anda tidak perlu pusing dengan masa depan finansial Anda. Segera gabung bersama tim kami di <a href="http://car3i-network.com">3i Network</a> dan dapatkan FASILITAS LENGKAP, mulai dari :<br> <ul><li><font color="#cc0000"><b>3 WEBSITE REPLIKA GRATIS</b></font><br></li><li><b>Dukungan Ratusan Jaringan Blog untuk promosi<br></b></li><li><b>Dukungan materi dalam bentuk VCD</b> gratis yang berisi video tutorial, presentasi dll, juga materi-materi penting lainnya terkait menjalankan bisnis tabungan ini.<br> </li><li>Dibantu dalam promosi online<br></li><li>Dan bagi Anda yang ingin jadi leader di daerahnya kami prioritaskan dalam membangun website support khusus daerah Anda.<br></li><li>dan masih banyak lagi yang kami siapkan untuk Anda<br> </li></ul><br><div style="text-align:center"><b>Jangan terlalu lama berpikir, segera hubungi Tim Leader Anda :</b></div><div style="text-align:center"><b>RISNANDAR di :081321019903 (simpati) atau 081999767953 (XL) atau pin BBM : 75BA7660</b></div> <div style="text-align:center"><br></div><div style="text-align:center"><b>Atau kunjungi :</b></div><div style="text-align:center"><b><a href="http://car3i-network.com">CAR3I-NETWORK.COM</a> | <a href="http://3i-networks.info">3I-NETWORKS.INFO</a></b></div> </div> adminhttp://www.blogger.com/profile/06916123522346726013noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7307586306716232708.post-45847589491733017942013-06-14T10:29:00.000-07:002013-06-22T22:42:21.296-07:00Oatmeal Sarapan Sehat Anda<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on"><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhQ3KXCpWwCJZK1Dir85S4KthVCssn_HiwEAXJGcmigbyRWhZMg-zdXg2lFBWfTShoyLpSEPm4DPpNw7wgPQ4xvnmqUKyjbyVIZ6FdChSJExOX1klsJi6AruM63LmEEm3DgDh6m5nLrrxw/s1600/oatmeal-slide2.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="Oatmeal Sarapan Sehat Anda" border="0" height="158" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhQ3KXCpWwCJZK1Dir85S4KthVCssn_HiwEAXJGcmigbyRWhZMg-zdXg2lFBWfTShoyLpSEPm4DPpNw7wgPQ4xvnmqUKyjbyVIZ6FdChSJExOX1klsJi6AruM63LmEEm3DgDh6m5nLrrxw/s400/oatmeal-slide2.jpg" title="Oatmeal Sarapan Sehat Anda" width="400" /></a></div><div><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div><div><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><a href="http://duniainformasikesehatan.blogspot.com/2013/06/oatmeal-sarapan-sehat-anda.html">Mengapa Oatmeal merupakan sarapan yang sehat buat anda??</a></span></div><div><span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Seperti yang diketahui jika mengk</span><span style="font-family: Verdana, sans-serif;">onsumsi oatmeal yang cukup per harinya dapat membantu menurunkan kadar kolesterol jahat dalam darah, yang pada akhirnya akan membantu Anda terhindar dari penyakit jantung.Apa Yang Dimaksud dengan Kolesterol?</span><br /><a name='more'></a></div><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br />Kolesterol adalah substansi atau zat lemak yang diproduksi oleh organ hati, yang juga ditemukan dalam makanan yang kita makan. Kolesterol biasa terkandung di bahan makanan hewani, seperti daging, unggas, seafood, kuning telur, dan produk susu.<br /><br />Jika jumlah kolesterol dalam tubuh melebihi kadar normal, kelebihan kolesterol akan menumpuk dalam pembuluh arteri. Penumpukan tersebut dapat menyebabkan penyempitan pembuluh darah yang merupakan salah satu penyebab terjadinya penyakit jantung.<br /><br />Bagaimana cara menjaga kadar kolesterol akan tetap normal? Memulai hari dengan sarapan bernutrisi, seperti oatmeal, merupakan pendekatan terbaik untuk mencegah terjadinya penumpukan kolestero jahat dan mencegah penyakit jantung.<br /><br />Ada dua jenis serat yang penting bagi kesehatan tubuh manusia, serat larut dan serat tidak larut. Kedua serat ini banyak terkandung dalam bahan makanan nabati, seperti sayur-sayuran dan biji-bijian. <br />Serat tidak larut. Banyak orang mengenal serat yang satu ini sebagai serat yang dapat membantu proses pencernaan. Bahan makanan yang berasal dari terigu utuh biasanya mengandung serat tidak larut.<br />Serat larut. Serat yang satu ini disebut juga dengan beta glucan. Serat yang terutama terkandung dalam oatmeal ini adalah serat yang dipercaya para ahli memiliki manfaat untuk menurunkan kadar kolesterol. Jenis makanan selain oat yang banyak mengandung serat ini adalah buah-buahan, sayur-sayuran, dan biji-bijian.<br /><br />Jadi sarapanlah dengan oatmeal, akan membuat jantung anda menjadi lebih sehat dan terbebas dari kolesterol...</span><br /><div><span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Dan sekarang oatmeal dapat dengan mudah anda dapatkan ditoko-toko terdekat.</span></div></div>adminhttp://www.blogger.com/profile/06916123522346726013noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7307586306716232708.post-7563922414503105522013-06-02T19:21:00.000-07:002013-06-22T22:42:21.389-07:00Cara Menjalani Pola Hidup Sehat yang Benar<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiXFdD05v2oCoDdjNqt_8FJRqZDr1HMzdyN7CgJJLVB5RRjX4DlkjK3oDqM9EFbzht9ajMH4_tUKkpEwLprcRXa80SaZ4peXQK1InQKZxqYOjdoiIX9Pvy47vPN3UiS95Y6BJf4PKinp40/s1600/cara+menjalani+pola+hidup+sehat.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><img alt="Cara Menjalani Pola Hidup Sehat yang Benar" border="0" height="238" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiXFdD05v2oCoDdjNqt_8FJRqZDr1HMzdyN7CgJJLVB5RRjX4DlkjK3oDqM9EFbzht9ajMH4_tUKkpEwLprcRXa80SaZ4peXQK1InQKZxqYOjdoiIX9Pvy47vPN3UiS95Y6BJf4PKinp40/s400/cara+menjalani+pola+hidup+sehat.jpg" title="Cara Menjalani Pola Hidup Sehat yang Benar" width="400" /></span></a></div><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span><span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Bagaimana <b><u><a href="http://duniainformasikesehatan.blogspot.com/2013/06/cara-menjalani-pola-hidup-sehat-yang.html">cara menjalani pola hidup sehat yang benar</a></u></b> pasti merupakan suatu pertanyaan yang sering anda tanyakan keberbagai nara sumber yang berhubungan dengan kesehatan bukan ?</span><br /><span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Pertanyaan ini juga yang membuat setiap orang menjadi penasaran, bagaimana bisa menjadi sehat, jika pola hidupnya saja tidak sehat.</span><br /><span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Sebenarnya pola hidup yang benar tidaklah susah akan tetapi juga tidaklah gampang, karena setiap mempunyai kondisi tubuh yang berbeda-beda.</span><br /><span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Ada yang bergadang tiap hari, akan tetapi tidak mempengaruhi kesehatannya, akan tetapi ada yang bergadang hanya 1 hari langsung mengalami demam atau meriang.</span><br /><span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Hal ini disebabkan daya tahan seseorang yang berbeda-beda.</span><br /><br /><a name='more'></a><br /><span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Akan tetapi pada dasarnya setiap manusia pasti mengingikan pola hidup yang sehat, hanya saja mereka tidak mengetahui bagaimana caranya.</span><br /><span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Disini saya akan berbagi pengalaman bagaimana <i><b>cara menjalani pola hidup sehat yang baik dan benar</b></i> menurut berbagai sumber kesehatan yang ada sekarang. Langsung saja :</span><br /><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><b>1.</b> <b><u>Tidur yang teratur dan cukup</u></b>, pola tidur yang sehat sebenarnya dari jam 9 malam sampai dengan jam 6 pagi. Karena jam tidur yang normal dan sehat adalah 8-9 jam.</span><br /><span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Jika anda tidur kurang atau lebih dari 8-9 jam, akan ada kemungkinan anda akan mengalami sesuatu yang membuat anda menjadi tidak sehat. Jadi ingat!!! tidur yang yang cukup itu sangat penting.</span><br /><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><b><u>2. Makan makanan 4 sehat 5 sempurna</u></b> juga merupakan pola makan yang sehat, dan minimal 3 kali sehari.</span><br /><span style="font-family: Verdana, sans-serif;">adapun makanan 4 sehat 5 sempurna tidak perlu saya jelaskan disini, akan dapat mengetahui dengan melihat artikel saya yang lain.</span><br /><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><b>3</b>. Jika anda seorang pekerja, <b><u>jam kerja anda maksimal 10 jam saja</u></b>, jika lebih dari itu ditakutkan tubuh anda akan rentan terhadap penyakit karena terlalu berlebihan dalam penggunaannya dalam bekerja.</span><br /><span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Karena tubuh memerlukan istirahat juga untuk mengembalikannya ke keadaan yang normal kembali.</span><br /><span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Jika tubuh anda dalam keadaan tidak normal, makanya ada kemungkinan anda akan mudah terserang penyakit.</span><br /><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><u><b>4. Jauhi rokok, makanan cepat saji, minuman beralkohol</b></u> dan lainnya yang dapat merusak organ tubuh anda.</span><br /><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><b><u>5. Dan yang terakhir teratur dalam berolahraga</u></b>, minimal 3 kali seminggu. Karena olahraga sangatlah penting dalam menjaga keseimbangan tubuh anda dan dapat menjaga tubuh anda tetap bugar.</span><br /><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span><span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Sebenarnya masih banyak lagi pola hidup sehat yang lainnya, akan tetapi yang saya jelaskan disini merupakan garis besar dari menjalani pola hidup sehat yang benar, tinggal anda tambahkan lagi didalam keseharian anda.</span><br /><span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Demikianlah pengalaman yang dapat saya berikan dalam <u><b><a href="http://duniainformasikesehatan.blogspot.com/2013/06/cara-menjalani-pola-hidup-sehat-yang.html">cara menjalani pola hidup sehat yang benar</a></b></u>, semoga bermanfaat bagi anda. Dan salam sehat..</span>adminhttp://www.blogger.com/profile/06916123522346726013noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7307586306716232708.post-39975234329111819012013-05-28T02:04:00.000-07:002013-06-22T22:39:36.562-07:00Kandungan dan Manfaat Buah Alpukat<div style="text-align: justify;"><b>Alpukat</b> atau Avocado merupakan buah yang berasal dari Amerika Tengah dan Meksiko. Ditempat asalnya buah dinamakan <i>ahuacat</i> oleh bangsa Aztek dan pasukan Spanyol mulai masuk pada abad ke 16 dan memperkenalkan ke bangsa Eropa. Buah alpukat memiliki bentuk yang lonjong membuat, memiliki kulit berwarna hijau tua sampai ungu kecoklatan. Daging buah alpukat memiliki tekstur yang sangat lembut dan memiliki warna hijau muda ( dekat kulit ) dan kuning ( dekat biji ).</div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;"><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgzEcMrFp4X-TpSN1vDO54bfohf1aFwRN_iO0nVadWRtm5ySQLYxheWFkuStc4K17LG2dw2XktchdRnLlFk4Er3tsDGoUH7UnHxn_VVZ9WeboO2OrWtftOBFF4cb9hsVQzMY4PMJLl18Hj0/s1600/kandungan+alpukat.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img alt="buah alpukat" border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgzEcMrFp4X-TpSN1vDO54bfohf1aFwRN_iO0nVadWRtm5ySQLYxheWFkuStc4K17LG2dw2XktchdRnLlFk4Er3tsDGoUH7UnHxn_VVZ9WeboO2OrWtftOBFF4cb9hsVQzMY4PMJLl18Hj0/s320/kandungan+alpukat.jpg" title="buah alpukat" width="266" /></a></div>Alpukat merupakan buah yang sangat enak untuk dikonsumsi, baik secara utuh maupun diolah menjadi makanan maupun minuman ( es campur, jus ). Buah alpukat juga memiliki banyak kandungan dan manfaat yang sangat banyak untuk kesehatan dan kecantikan yang sangat baik untuk kita. Berikut ini <b><a href="http://infosehatdancantik.blogspot.com/2013/05/kandungan-dan-manfaat-buah-alpukat.html" target="_blank">kandungan dan manfaat alpukat</a></b>.</div><ul><li style="text-align: justify;">Kandungan lemak nabati yang tinggi dan tak jenuh bermanfaat untuk menurunkan kolesterol LDL ( kolesterol jahat ) sehingga dapat berguna untuk mencagah stroke, penyakit jantung, darah tinggi dan kanker. Kandungan lemak tak jenuh sangat mudah dicerna dan diolah tubuh sehingga bermanfaat secara maksimal dan lemak tak jenuh pada alpukat juga mengandung zat anti jamur dan anti bakteri. Kandungan lemak nabati tidak dapat menyebabkan seseorang menjadi gemuk, justru dengan manfaat lemak nabati tak jenuh ini mampu mengurangi nafsu makan.</li><li style="text-align: justify;">Kandungan vitamin A dan E pada buah alpukat sangat baik untuk menghaluskan kulit, mengenyalkan kulit, menghilangkan kerutan dan membuat kulit tampak lebih muda.</li><li style="text-align: justify;">Kandungan Krotenoid pada alpukat terdapat Vit A yang sangat baik untk kesehatan mata dan tubuh lainnya.</li><li style="text-align: justify;">Kandungan asam oleat pada alpukat merupakan sumber antioksidan tinggi yang bermanfaat sebagai penangkal radikal bebas dan meningkatkan daya tahan tubuh.</li><li style="text-align: justify;">Kandungan potasium dalam alpukat dapat mencegah pengendapat cairan dalam tubuh, menyeimbangkan elektrolit pada tubuh dan membantu menurunkan tekanan darah.</li><li style="text-align: justify;">Kandungan Zat besi pada alpukat sangat baik untuk mencegah penyakit anemia.</li><li style="text-align: justify;">Kandungan ektrak minyak buah alpukat sering dijadikan bahan produk kecantikan seperti pelembab, krim, shampo dan lainnya. Untuk pemakaian alami dapat dilakukan dengan menjadikannya sebagai masker.</li></ul><div style="text-align: justify;">Banyak <b><a href="http://infosehatdancantik.blogspot.com/" target="_blank">manfaat kesehatan</a></b> dan kecantikan yang didapatkan dari <b><a href="http://infosehatdancantik.blogspot.com/2013/05/kandungan-dan-manfaat-buah-alpukat.html" target="_blank">manfaat alpukat</a></b> ini. Kandungannya yang kaya akan manfaat, wajib menjadi salah satu menu buah yang sering dikonsumsi.</div>adminhttp://www.blogger.com/profile/06916123522346726013noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7307586306716232708.post-70257967158538964772013-05-17T07:22:00.000-07:002013-06-22T22:39:36.568-07:00Buah untuk Menu Diet<br />Ada banyak cara yang dilakukan untuk diet sehat atau <b><a href="http://www.sudsakon.com/cara-mengecilkan-perut/" target="_blank">Cara Mengecilkan Perut</a></b>. salah satunya adalah dengan diet makanan yang menggunakan buah didaftarnya. Kandungan vitamin, mineral dan serat yang terkandung pada buah membuat banyak orang yang memilihnya untuk dimasukkan dalam menu dietnya. tapi apakah semua buah dapat digunakan untuk <b>menu diet </b>?<br /><br />Ada beberapa buah yang memang cocok untuk digunakan untuk <u>menu diet</u>. berikut ini beberapa <b><a href="http://infosehatdancantik.blogspot.com/2013/05/buah-untuk-menu-diet.html" target="_blank">buah untuk menu diet</a></b>.<br /><br /><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi4rI8pYXSBzFXmkmXqFcRLc3AKfk0KNLQj_5365k0yp2cuM6XEGsbvRdzh3ihB-Ge-gD3TfrrYB9vvgWu-vvNPrYBTewjOFqWkWv7MQpsTDkHxYBLMxMY2vaGdH5vGWFJJWrYXnSrQEZ4t/s1600/buah+untuk+menu+diet.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img alt="buah untuk diet" border="0" height="183" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi4rI8pYXSBzFXmkmXqFcRLc3AKfk0KNLQj_5365k0yp2cuM6XEGsbvRdzh3ihB-Ge-gD3TfrrYB9vvgWu-vvNPrYBTewjOFqWkWv7MQpsTDkHxYBLMxMY2vaGdH5vGWFJJWrYXnSrQEZ4t/s320/buah+untuk+menu+diet.jpg" title="buah untuk diet" width="320" /></a></div><b>Buah Pisang</b><br />Pisang adalah buah yang banyak serat yang dapat membuat rasa kenyang. Selain itu buah pisang berguna unutk meningkatkan metabolisme tubuh dan dapat membantu proses menurunkan berat badan.<br /><br /><b>Apel</b><br />Kandungan serat dan nutrisi yang kaya pada pisang sangat cocok untuk diet. Selain itu pisang memiliki kandungan Pektin dan Polifenol pada buah apel terutama pada kulitnya berguna untuk mengurangi kolesterol dan lemak pada tubuh.<br /><b>Grapefruit</b><br />Grapefruit bila diartikan berarti buah anggur, tapi ini bukan anggur. Bila dlihat dari bentuknya mirip jeruk bali, tapi berbeda dengan jeruk bali. Grapefruit memiliki kulit berwarna orange dan daging buah berwarna merah keunguan.Dengan Memakan buah ini akan membuat kenyang dan yang paling penting adalah zat yang terdapat dalam buah grapefruit sangat baik untuk pembakaran lemak dan menstabilkan gula darah.<br /><b>Buah Naga</b><br />Buah naga bermanfaat untuk melancarkan pencernaan, mengurangi lemak dan banyak zat antioksidan yang di butuhkan oleh tubuh sehingga baik untuk menu diet.<br /><b>Buah Kiwi</b><br />Buah kiwi mempunyai kandungan serat yang bermanfaat untuk melancarkan sistem pencernaan, sehingga sangat baik untuk dijadikan sebagai buah untuk diet.<br /><b>Buah Pepaya</b><br /><br />Buah pepaya dapat dengan mudah ditemui, buah yang sangat kaya akan serat ini sudah sangat terkenal untuk diginakan sebagai buah unutk menu diet.<br /><br /><br />Banyak buah yang dapat dimasukkan dalam menu diet. Namun untuk sejatinya diet bukan berarti konsumsi buah atau sayuran saja. Kita tetap memerlukan asupan lain seperti karbohidrat, protein, lemak dan lain-lain. Dan yang terpenting adalah menjalankan pola hidup sehat dan olahraga juga sangat penting untuk mendukung diet dapat berhasil.adminhttp://www.blogger.com/profile/06916123522346726013noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7307586306716232708.post-81408922009159352352013-05-09T21:17:00.000-07:002013-06-22T22:39:36.573-07:00Jenis Steroid yang Sering Digunakan Atlet<div style="text-align: justify;">Seorang Atlet khususnya atlet binaragawan dituntut memiliki tubuh yang memiliki otot yang sempurna. Oleh karena itu banyak atlet binaraga yang selalu berlatih dengan keras untuk menciptakan otot tubuh yang sempurna. Ditengah tuntutan harus memiliki otot yang sempurna banyak atlet yang menggunakan cara yang lebih lebih cepat seperti penggunaan steroid. <b><a href="http://id.wikipedia.org/wiki/Steroid" target="_blank">Steroid</a></b> adalah senyawa organik lemak sterol tidak terhidrolisis yang dapat dihasil reaksi penurunan dari terpena atau skualena.</div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiqbyxSlKgVQ6IKXPUrqi95PcR_9GIlmrZKikOidejGyjG9LeFF9bZyUapatcjmBP66sqx-bkjrbYIdgqt2zLCCpFbxA0FzGrfIhQF26hNT5K7lWsHXJRSSvZw9CMM4K0kFQwJQSbxrEbdn/s1600/steroid+atlet.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em; text-align: justify;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiqbyxSlKgVQ6IKXPUrqi95PcR_9GIlmrZKikOidejGyjG9LeFF9bZyUapatcjmBP66sqx-bkjrbYIdgqt2zLCCpFbxA0FzGrfIhQF26hNT5K7lWsHXJRSSvZw9CMM4K0kFQwJQSbxrEbdn/s320/steroid+atlet.jpg" width="320" /></a></div><div style="text-align: justify;">Tidak semua atlet menggunakan cara ilegal ini, namun terdapat beberapa atlet yang menginginkan hasil yang maksimal dengan tempo yang cepat, yaitu dengan menggunakan steroid. Penggunaan steroid oleh para atlet sudah menjadi rahasia umum dan banyak yang mengetahuinya. Hal ini dikarenakan kebutuhan atlet untuk meningkatkan kemampuan stamina dan kekuatan tubuhnya dalam berlatih dan melakukan aktivitas olahraga. Berikut beberapa jenis <b>steroid yang sering digunakan atlet</b>.</div><br /><ul><li style="text-align: justify;">Testoserone, ini adalah hormon alami yang terdapat pada lelaki. Dengan perkembangan teknologi, kini jenis hormon ini dapat diproduksi dari luar tubuh. Jenis yang biasa digunakan adalah testosterone enanthate atau testosterone cypionate. Penggunaan hormon untuk berfungsi untuk penguatan otot.</li><li style="text-align: justify;">Durabolin, jenis steroid ini memiliki fungsi untuk memperbesar tubuh.</li><li style="text-align: justify;">Dianabol, adalah steroid yang paling tua dan dikenal dengan nama Methandrostenolone yang memiliki fungsi sama dengan Durabolin.</li><li style="text-align: justify;">Anavar atau oxandrolone, yang memiliki fungsi meningkatkan kekuatan atau stamina dan biasanya digunakan pada saat berlatih berat.</li><li style="text-align: justify;">Winstrol atau yang terkenal dengan merk stanozolol atau winni-v. Steroid ini memiliki fungsi untuk meningkatkan masa otot, meningkatkan stamina, mengeraskan tubuh dan dapat membuat otot tubuh terlihat lebih kering.</li><li style="text-align: justify;">Trenbolone yang dikenal parabolon atau cairan emas. Trenbolone memiliki fungsi untuk menghilangkan lemak sehingga tidak perlu melakukan diet keras untuk menghilangkan lemak.</li><li style="text-align: justify;">Equipoise, steroid ini pada awalnya digunakan untuk kuda pacu untuk membentuk tubuh kuda semakin berotot dan meningkatkan performa kuda.</li><li style="text-align: justify;">Sustanon, ini adalah jenis steroid yang memiliki kandungan paling lengkap. Kandungannya terdiri dari testosterone Propionate, testosterone phenylpropionate, testosterone Isocaproate dan testosteron Decanoate.</li><li style="text-align: justify;">Clenbuterol, berfungsi meningkatkan metabolisme pembakaran lemak 10 persen.</li><li style="text-align: justify;">Anadrol, memiliki fungsi yang sama dengan Deca-Durabolin yaitu untuk memperbesar tubuh.</li><li style="text-align: justify;">Erythropoiten atau EPO atau glycoprotein, sebenarnya diproduksi oleh ginjal manusia secara alami untuk menambah jumlah sel darah merah.</li></ul><br /><div style="text-align: justify;">Seorang atlet yang notebennya memiliki kesehatan yang lebih baik karena pola hidup sehatnya, seharusnya tidak perlu menggunakan cara yang dilarang ini. Sudah banyak contoh atlet yang meninggal karena menggunakan steroid atau efek buruk yang diterima atlet setelah menggunakannya. Menggunakan dan percaya pada kemampuan sendiri merupakan awal dari jiwa sportifitas seorang atlet.</div>adminhttp://www.blogger.com/profile/06916123522346726013noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7307586306716232708.post-57508726724283239172013-05-06T00:02:00.000-07:002013-06-22T22:39:36.578-07:00Ramuan Tradisional untuk Merapatkan Miss V<div style="text-align: justify;">Banyak wanita khususnya ibu-ibu yang baru melahirkan merasa cemas karena tidak dapat memuaskan kebutuhan sang suami karena Miss V nya yang sudah tidak rapat karena proses melahirkan. Tidak dipungkiri, harmonisnya hubungan suami-istri dapat dilihat dari kepuasan yang dirasakan pada saat berhubungan suami istri. Oleh karena banyak juga para ibu melakukan berbagai hal <b><a href="http://www.sudsakon.com/cara-merapatkan-vagina/" target="_blank">Cara Merapatkan Vagina</a></b> atau Miss V nya nyagar dapat kembali memuaskan sang suami dan meningkatkan romantisnya hubungan.</div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">Salah satu cara untuk merapatkan kembali miss V yang adalah dengan cara menggunakan ramuan / bahan tradisional. Cara tradisional sejak dahulu sudah digunakan para ibu-ibu untuk mengembalikan kerapatan miss V nya setelah melahirkan. Berikut ini beberapa <b><a href="http://infosehatdancantik.blogspot.com/2013/05/ramuan-tradisional-untuk-merapatkan.html" target="_blank">ramuan tradisional untuk merapatkan miss V</a></b>.</div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjKz6Ki1mflgi3sqKQByKqx0NAyBlff0Yoia3i9Hm1I92TDK5kfHLvsB7_vIllLb3ItRgYT4KNBO6r6PDTXgZIFZs0p1OAo3cKpatFYwOLez9tPhKIuFFZiTESBUIvcIgJuFOrrK5m24I_J/s1600/Ramuan+I.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em; text-align: justify;"><img alt="ramuan tradisional" border="0" height="213" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjKz6Ki1mflgi3sqKQByKqx0NAyBlff0Yoia3i9Hm1I92TDK5kfHLvsB7_vIllLb3ItRgYT4KNBO6r6PDTXgZIFZs0p1OAo3cKpatFYwOLez9tPhKIuFFZiTESBUIvcIgJuFOrrK5m24I_J/s320/Ramuan+I.jpg" title="ramuan tradisional" width="320" /></a></div><div style="text-align: justify;">Ramuan I</div><div style="text-align: justify;">Bahan yang dibutuhkan :</div><div style="text-align: justify;">15 lembar daun sirih</div><div style="text-align: justify;">3 buah gambir</div><div style="text-align: justify;">Kulit pinang muda secukupnya</div><div style="text-align: justify;">Kapur sirih secukupnya</div><div style="text-align: justify;">Cara membuat :</div><div style="text-align: justify;">Cabut kecil-kecil kulit pinang muda</div><div style="text-align: justify;">Tumbuk buah gambir hingga halus</div><div style="text-align: justify;">Bersihkan kapur sirih dengan cara diayak terlebih dahulu</div><div style="text-align: justify;">Masukan semua bahan yang telah disiapkan kedalam 2 liter air mendidih</div><div style="text-align: justify;">Diamkan air rendaman hingga dingin dan bahan-bahan mengendap</div><div style="text-align: justify;">Cara Penggunaan :</div><div style="text-align: justify;">Basuh Miss V menggunakan air rendaman ini secara berulang-ulang. Untuk lebih baik gunakan 2 kali sehari pagi dan malam hari.</div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgLO_VUP7FbGKsVUSf9Wr85Mwv5s0K7ydmQIexDCpfv4GUeAg85hXIF7W-1ZxvGlGcjUyzhv8_Yza619pCql9EuDyZwosunAjkzvfEVuaZCWgLxNcnbveMiapH7oObRVCCdldZu0EFgncZY/s1600/Ramuan+II.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em; text-align: justify;"><img alt="ramuan tradisional" border="0" height="224" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgLO_VUP7FbGKsVUSf9Wr85Mwv5s0K7ydmQIexDCpfv4GUeAg85hXIF7W-1ZxvGlGcjUyzhv8_Yza619pCql9EuDyZwosunAjkzvfEVuaZCWgLxNcnbveMiapH7oObRVCCdldZu0EFgncZY/s320/Ramuan+II.jpg" title="ramuan tradisional" width="320" /></a></div><div style="text-align: justify;">Ramuan II</div><div style="text-align: justify;">Bahan:</div><div style="text-align: justify;">Daun pepaya 30 gram</div><div style="text-align: justify;">Adas pulawaras 10 gram</div><div style="text-align: justify;">Garam secukupnya.</div><div style="text-align: justify;">Cara membuat:</div><div style="text-align: justify;">Blender daun pepaya dan adas pulawaras dan tambahkan garam secukupnya, tambahkan setengah gelas air mendidih kemudian saring untuk diambil sarinya. </div><div style="text-align: justify;">Cara Penggunaan :</div><div style="text-align: justify;">Minum pada sore hari , takaran diatas untuk sekali minum.</div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiimeOXe8YTY0sd0xtVJmXTOq8UnkZW4wSjdD_ZcY8Ni-9JnNdNlTHQ_OSbwG_tf8PI6cPo7nN1w5J_u26sVhohJaDKGvgMRK4Lzc35JdatvnH5N0QFtKb4401uSZlXupqTIo-wQjVU-bAd/s1600/Ramuan+III.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em; text-align: justify;"><img alt="ramuan tradisional" border="0" height="224" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiimeOXe8YTY0sd0xtVJmXTOq8UnkZW4wSjdD_ZcY8Ni-9JnNdNlTHQ_OSbwG_tf8PI6cPo7nN1w5J_u26sVhohJaDKGvgMRK4Lzc35JdatvnH5N0QFtKb4401uSZlXupqTIo-wQjVU-bAd/s320/Ramuan+III.jpg" title="ramuan tradisional" width="320" /></a></div><div style="text-align: justify;">Ramuan III</div><div style="text-align: justify;">Bahan :</div><div style="text-align: justify;">1 buah jeruk nipis berukuran sedang</div><div style="text-align: justify;">5 gram jintan</div><div style="text-align: justify;">15 gram kunyit</div><div style="text-align: justify;">10 gram bunga delima</div><div style="text-align: justify;">Cara membuat :</div><div style="text-align: justify;">Tumbuk jintan, kunyit dan bungan delima hingga halus. Masukan banyak yang telah halus kedalam gelas yang berisi tiga perempat air panas dan tambahkan perasan jeruk nipis, aduk hingga rata.</div><div style="text-align: justify;">Cara Penggunaan :</div><div style="text-align: justify;">Minum ramuan ini pada malam hari ( setelah makan malam )</div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">Itulah beberapa ramuan tradisional yang dapat digunakan untuk membuat miss V kembali "menggigit" dan membuat suami menjadi betah dirumah.</div>adminhttp://www.blogger.com/profile/06916123522346726013noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7307586306716232708.post-59377845667871417402013-05-05T19:30:00.000-07:002013-06-22T22:39:36.585-07:00Bahaya Ngeden Bagi KesehatanNgeden atau mengejan (memaksa) sering dilakukan orang bila sedang buang air besar (BAB). Tapi sebaiknya jangan sembarangan mengejan karena bisa menyebabkan beberapa <b><a href="http://infosehatdancantik.blogspot.com/2011/05/bahaya-ngeden-bagi-kesehatan.html" target="_blank">bahaya ngeden bagi kesehatan</a></b>.<br /><div><br /></div><div>Sering mengeden atau mengejan terlalu keras bisa memberikan tekanan berlebih pada perut sehingga bisa menyebabkan turunnya beberapa organ yang bisa menimbulkan ketidaknyamanan bahkan bahaya untuk <b><a href="http://infosehatdancantik.blogspot.com/">kesehatan tubuh</a></b>.</div><div><br /></div><div>Beberapa akibat yang terjadi bila Anda terlalu sering mengeden atau mengejan terlalu keras, seperti dilansir About.com dan Livestrong, Selasa (8/2/1/2011), yaitu:</div><div><br /></div><div><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEisAZfIMi3sGdd8O8wbUiRMQBJ4lCwH96v3NZVxGOzttn7cNvmBO7xmvc8wx-lFP_QI_qH1ZyRMgjeXzyNar0KjoMelGgdv7TCh-C2IMuy0JzoNHhv7X8OAOfKqVOkXu-1mU1Rm8eRzx8Oe/s1600/susah+bab.jpg" onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}"><img alt="" border="0" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5606255105443453682" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEisAZfIMi3sGdd8O8wbUiRMQBJ4lCwH96v3NZVxGOzttn7cNvmBO7xmvc8wx-lFP_QI_qH1ZyRMgjeXzyNar0KjoMelGgdv7TCh-C2IMuy0JzoNHhv7X8OAOfKqVOkXu-1mU1Rm8eRzx8Oe/s320/susah+bab.jpg" style="float: left; height: 175px; margin: 0px 10px 10px 0px; width: 215px;" /></a>1. Wasir (ambeien)</div><div>Wasir (ambeien atau haemorrhoid atau pile) adalah lapisan selaput lendir di daerah lubang pelepasan (anus) yang menjadi lemah dan kendur (inelastic) yang umumnya terjadi karena buang air besar yang tak teratur dan sering mengejan.</div><div><br /></div><div>Oleh karena itu, untuk mencegah penyakit ini biasanya dokter akan menyarankan agar teratur buang air besar (BAB) dan banyak makan makanan berserat.</div><div><br /></div><div>2. Hernia (turun berok)</div><div>Hernia atau turun berok terjadi ketika otot di selangkangan melemah sehingga dapat menyebabkan usus menonjol di pangkal paha. Tanda awal biasanya terlihat tonjolan di daerah selangkangan. Hal ini bisa terjadi pada saat lahir atau berkembang seiiring waktu.</div><div><br /></div><div>Hernia paling sering disebabkan karena melemahnya otot, tapi hal tersebut juga bisa dipicu oleh sebab-sebab lain seperti sering atau berulang kali mengejan pada saat buang air besar.</div><div><br /></div><div>3. Rahim turun</div><div>Proses persalinan atau melahirkan yang sulit bisa membuat otot-otot sekitar rahim melemah. Atau seiring dengan menurunnya hormon estrogen secara alami, maka rahim bisa turun ke dalam saluran vagina yang dikenal dengan istilah rahim turun.</div><div><br /></div><div>Rahim turun (prolapsed uterus) paling sering disebabkan oleh proses persalinan yang berulang kali, melemahnya otot panggul, usia, kelebihan berat badan, sering mengangkat beban berat, serta adanya peningkatakn tekanan dalam perut seperti batuk kronis dan terlalu mengejan akibat sembelit saat buang air besar.</div><div><br /></div><div>3. Rektum turun (usus besar turun)</div><div>Rektum merupakan ujung dari usus besar dekat anus. Bila terjadi peningkatan tekanan di perut, maka rektum bisa turun ke anus yang disebut dengan rektum turun atau prolaps rektum. Hal ini biasanya sering terjadi setelah buang air besar ketika orang terlalu keras mengejan.</div><div><br /></div><div>Kondisi ini sering dirawat di rumah tanpa perlu segera dioperasi, tetapi ada bahaya yang terkait dengan prolaps rektum, seperti inkontinensia tinja (ketidakmampuan untuk mengontrol buang air besar), solitary rectal ulcer syndrome (borok atau luka menumpuk di sekitar dubur) dan kekurangan gizi.</div><div><br /></div><div>Tips Menghindari Ngeden</div><div><br /></div><div>Untuk menghindari ngeden atau mengejan maka usahakan BAB lancar karena BAB membantu menghilangkan sisa makanan yang tercerna dan bahan limbah dari tubuh.</div><div><br /></div><div>BAB yang sehat biasanya rutin setiap hari atau 2 hari sekali. BAB yang sehat itu harus mudah dilakukan, tanpa mengejan dengan keras atau rasa sakit dan tinja tidak boleh mengandung darah.</div><div><br /></div><div>BAB yang tidak lancar disebabkan karena cairan dalam tubuh kering. Akibatnya kemampuan usus besar untuk berkontraksi menjadi lemah.</div><div><br /></div><div>Solusi yang sederhana agar BAB lancar di pagi hari adalah banyak minum air di siang hari. Kemudian minum segelas air hangat di pagi hari. Minuman herbal lidah buaya di pagi hari juga bisa memperlancar BAB.</div><div><br /></div><div>Selain karena tubuh kurang air, BAB yang tidak lancar juga disebabkan tubuh kekurangan serat. Praktisi kesehatan menyarankan agar pada siang hari orang lebih banyak makan makanan berserat dan minum air sehingga pagi harinya metabolisme tubuh bisa lancar.</div>adminhttp://www.blogger.com/profile/06916123522346726013noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7307586306716232708.post-66591722563679883392013-04-30T21:58:00.000-07:002013-06-22T22:39:36.591-07:00Bahaya Pada Mainan Anak<div style="text-align: justify;"><b><a href="http://www.mothercare.co.id/id/toysandgifts.html" target="_blank">Mainan Anak</a></b> yang kini banyak beredar dipasaran kebanyakan adalah mainan yang berasal dari negara China. Seperti yang sudah diketahui <b><a href="http://infosehatdancantik.blogspot.com/2013/05/bahaya-pada-mainan-anak.html" target="_blank">bahaya mainan anak</a></b> yang berasal dari China dapat merugikan bagi kesehatan. Bahan-bahan berbahaya yang ditemukan dalam mainan anak seperti timbal ditemukan lebih dari 80% mainan yang berasal dari China. Bukan hanya zat berbahaya yang tidak terlihat, bahan yang terlihatpun bisa menjadi berbahaya untuk kesehatan anak. Bahan dasar cat yang tidak aman serta mudah mengelupas membuatnya mudah tertelan oleh anak sehingga dapat menggangu kesehatan pencernaan anak.</div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiTekR_XoKEvcz_LRTv3VjiaKVABmzzRrFq25rDnzyBbteAsZZMK3XHIcwv_1bnqyrFfLVqF9-CgFZTp56aCwJ82ytgSKaIv7Ixlh7Ja33PPTvy9MvFB3KinfeEJ64kNzBtDAJVWU3_5du3/s1600/mainan+anak.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img alt="mainan anak" border="0" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiTekR_XoKEvcz_LRTv3VjiaKVABmzzRrFq25rDnzyBbteAsZZMK3XHIcwv_1bnqyrFfLVqF9-CgFZTp56aCwJ82ytgSKaIv7Ixlh7Ja33PPTvy9MvFB3KinfeEJ64kNzBtDAJVWU3_5du3/s320/mainan+anak.jpg" title="mainan anak" width="320" /></a></div><div style="text-align: justify;">Bagi orang tua yang sangat memperhatikan kesehatan anaknya pasti merasa was-was terhadap keadaan mainan yang banyak beredar dipasaran saat ini. Sudah banyak penelitian yang dilakukan YLKI tentang keamanan produk mainan dari negara China ini dan ditemukan bahan yang berbahaya bagi kesehatan seperti timbal (Pb), mercuri (Hg), cadmium (Cd) dan chromim (Cr). Bukan hanya mainan yang mengandung timbal, banyak benda lain yang mengandung bahan berbahaya ini seperti crayon, pensil berwarna yang biasa anak-anak pakai untuk menggambar.</div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">Peranan orang tua dalam memilih mainan anak yang aman bagi kesehatan anak-anaknya sangatlah penting. Pemilihan mainan anak yang aman bagi kesehatan anak sangat menunjang untuk keamanannya. Dalam memilih mainan anak perlu diperhatikan bahan dasar pembuatan mainan apakah aman bila digunakan anak kecil. Perhatikan juga label pada kemasan tentang cara penggunaan mainan yang benar. Sekali lagi peran serta orang tua sangat penting untuk perkembangan tumbuh kembang anak, karena mainan diciptakan untuk sarana belajar anak bukan sebagai sumber yang dapat membahayakan kesehatannya.</div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">Mainan asal China memang memiliki harga yang lebih murah dibandingkan dengan mainan asal lokal, namun jangan pernah terpengaruh karena harga. Karena kesehatan anak adalah nomor satu yang harus diutamakan. Lebih baik membeli mainan yang harganya sedikit lebih mahal terutama untuk mainan edukatif, dimana yang telah memiliki sertifikat keamanan yang aman digunakan untuk anak-anak. Dengan memilih mainan yang telah memiliki sertifikasi aman, akan membuat anak dapat bermain dengan aman dan orang tua menjadi lebih tenang.</div>adminhttp://www.blogger.com/profile/06916123522346726013noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7307586306716232708.post-88843429581776864022013-04-23T11:03:00.000-07:002013-06-22T22:42:21.399-07:00Resep Pengobatan Penyakit Amandel<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on"><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgp0ya_IlTdE_1u73zpqh6GMkgM3bfY62_hpHAPpHSqUfSNTb5M6uq6QUPxB0EmWnOGsEKPO6B8dO0vLOBI6m4-ztl0Uq0snmCvoGufhABUiDKO0-jon6MpO4ILeay-j1IaytUbRm4ocJ4/s1600/amandel+1.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="Resep Pengobatan Penyakit Amandel" border="0" height="190" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgp0ya_IlTdE_1u73zpqh6GMkgM3bfY62_hpHAPpHSqUfSNTb5M6uq6QUPxB0EmWnOGsEKPO6B8dO0vLOBI6m4-ztl0Uq0snmCvoGufhABUiDKO0-jon6MpO4ILeay-j1IaytUbRm4ocJ4/s400/amandel+1.jpg" title="Resep Pengobatan Penyakit Amandel" width="400" /></a></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: left;"><b style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></b></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: left;"><b style="font-family: Verdana, sans-serif;">Amandel (</b><i style="font-family: Verdana, sans-serif;"><b>tonsil</b></i><span style="font-family: Verdana, sans-serif;">) terdapat pada semua orang. Amandel membuat limfosit yakni sejenis sel darah putih yang bertugas membunuh kuman yang masuk melalui mulut.</span></div><span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Bila amandel sehat-sehat saja, atau amandel agak besar tapi tidak mengganggu jalan pernafasan atau menimbulkan sakit, maka tidak perlu diapa-apakan.</span><br /><a name='more'></a><br /><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><b>Amandel </b>yang perlu di obati adalah amandel yang meradang (disebabkan oleh infeksi kuman) sehingga menimbulkan demam, sakit kepala, muntah-muntah, lemas tidak bersemangat, dan bahkan mengganggu pernafasan.</span><br /><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span><b><u><span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Adapun Resep-resepnya sebagai berikut :</span></u></b><br /><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span><br /><ol style="text-align: left;"><li><span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Ambil 3 kulit jeruk nipis, kemudian dicuci. Potong-potong dan rebus dengan 2 gelas air sampai tinggal 3/4 lalau saring. Kumur-kumur dengan airnya dan diminum.Lakukan 3-4 kali sehari, masing-masing 3 sendok makan.</span></li><li><span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Seibu jari kunyit diparut, seduh dengan segelas air, beri perasan air jeruk nipis dan sesendok makan madu. Minum sehari sekali.</span></li><li><span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Beberapa helai daun mengkudu dicuci sampai bersih, kemudian direbus sampai matang. Makanlah sebagai lalap. Namun setiap setengah jam sekali berkumur dengan air ramuan. (catatan : resep ini juga dapat mengobati radang tenggorokan)</span></li><li><span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Ambil 5-10 lembar daun sosor bebek, lalu dicuci. Kemudian dibilas dengan air masak dan tumbuk sampai halus, peras, saring. Gunakan air tersebut untuk berkumur.</span></li></ol><div><span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Demikianlah beberapa resep pengobatan penyakit amandel, semoga bermanfaat dan cepat sembuh.</span></div></div>adminhttp://www.blogger.com/profile/06916123522346726013noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7307586306716232708.post-10972619937140402602013-04-23T00:30:00.000-07:002013-06-22T22:39:36.596-07:00Manfaat Daun Sirsak untuk Kesehatan<div style="text-align: justify;"><b>Sirsak</b> atau dalam bahasa latin <i>Annona muricata L</i> adalah tanaman yang memiliki banyak manfaat untuk kesehatan. Tanaman sirsak sendiri berasal dari Amerika Tengah, Amerika Selatan dan karibia dan dibawa ke Indonesia pada masa kolinial Belanda. Tanaman sirsak ini memiliki banyak manfaat untuk kesehatan, salah satu bagian dari tanaman ini yang kaya manfaat adalah <b>Daun Sirsak</b>.</div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh8IHvBn9J5ACO_qv_bcDGhhkctcpJsFaD5L3shSkYSu1Oic9aO6CHk9BHXWqQTYBQ5NndYD-QgN9xeGgAeaEXYhf7yoPHU2_bhl7RTNdMXoKJxM-8CSsRpNQZ1bdSYjYhw6p5HJcveL_hg/s1600/daun+sirsak.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em; text-align: justify;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh8IHvBn9J5ACO_qv_bcDGhhkctcpJsFaD5L3shSkYSu1Oic9aO6CHk9BHXWqQTYBQ5NndYD-QgN9xeGgAeaEXYhf7yoPHU2_bhl7RTNdMXoKJxM-8CSsRpNQZ1bdSYjYhw6p5HJcveL_hg/s320/daun+sirsak.jpg" width="320" /></a></div><div style="text-align: justify;"><b><a href="http://www.kmuricata.com/" target="_blank">Daun Sirsak</a></b> memiliki banyak kandungan yang sangat bermanfaat untuk kesehatan. Salah satu manfaat yang paling terkenal adalah sebagai <b>obat kanker</b> dan sudah banyak dibuktikan oleh banyak penelitian. Selain sebagai obat kanker, daun sirsak juga memiliki banyak manfaat untuk berbagai macam penyakit, diantaranya.</div><ul><li style="text-align: justify;">Dapat menghambat bermutasinya gen, pertumbuhan bakteri yang berbahaya, perkembangan virus, perkembangan parasit, dan pertumbuhan tumor.</li><li style="text-align: justify;">Dapat menurunkan kandungan / kadar gula dalam darah, menurunkan demam, dan menurunkan tekanan darah tinggi.</li><li style="text-align: justify;">Bermanfaat untuk menguatkan syaraf, meningkatkan produksi asi pada ibu hamil, melebarkan pembuluh darah, menyehatkan dan menguatkan jantung, meredakan nyeri, mengurangi stess, serta membuat otot menjadi rileks.</li><li style="text-align: justify;">Menguatkan sistem saluran pencernaan dan meningkatkan nafsu makan.</li><li style="text-align: justify;">Dapat meredakan peradangan.</li><li style="text-align: justify;">Membunuh cacing yang menjadi parasit dan sebagai anti kejang.</li></ul><div style="text-align: justify;">Banyak <b>manfaat kesehatan</b> yang didapatkan dari daun sirsak. Dengan semakin banyaknya penelitian yang dilakukan diharapkan makin banyak lagi yang diketahui dari manfaat daun sirsak ini.</div><br />adminhttp://www.blogger.com/profile/06916123522346726013noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7307586306716232708.post-43869224990112140242013-04-22T15:45:00.000-07:002013-06-22T22:42:21.409-07:00Strawberry dan Blueberry Melindungi Otak dari Penuaan Dini<br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiVmcHmwHcmfwwnt8jh72QcubNIzJqukZbsaljGHEj1A5xXwG2QMeB0MvLfEIleoG-bbd9z1AjE68pvjzM6iuBXpK_H93l9j6fJM3LGa1E7aDdvcU6jtuq8FQBTLCiv_FYm4GNUSBBRBVI/s1600/stobery+dan+blueberry.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><img alt="Strawberry dan Blueberry Melindungi Otak dari Penuaan Dini" border="0" height="266" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiVmcHmwHcmfwwnt8jh72QcubNIzJqukZbsaljGHEj1A5xXwG2QMeB0MvLfEIleoG-bbd9z1AjE68pvjzM6iuBXpK_H93l9j6fJM3LGa1E7aDdvcU6jtuq8FQBTLCiv_FYm4GNUSBBRBVI/s400/stobery+dan+blueberry.jpg" title="Strawberry dan Blueberry Melindungi Otak dari Penuaan Dini" width="400" /></span></a></div><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span><span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Menurut para peneliti, Strawberry dan blueberry mengandung kadar tinggi senyawa yang disebut polifenol, yang dapat membantu melindungi otak dari penuaan dini.</span><br /><span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Peneliti dari Pusat Penelitian Nutrisi Manusia Dalam Usia di Tufts University dan University of Maryland Baltimore County mempelajari efek buah-buah ini pada otak tikus, dan terdapat fungsi khusus pada buah berry ini.</span><br /><a name='more'></a><br /><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span><span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Para ilmuwan memberi makan tikus ini dengan buah berry selama dua bulan dan kemudian melihat otak mereka setelah iradiasi, model untuk penuaan dipercepat. Semua tikus diberi makan buah dua bulan sebelum radiasi dan kemudian dibagi menjadi dua kelompok - satu dievaluasi setelah 36 jam radiasi dan yang lainnya setelah 30 hari sambil terus diberi makan buah berry.</span><br /><span style="font-family: Verdana, sans-serif;">"Setelah 30 hari pada buah berry yang sama, tikus mengalami perlindungan yang signifikan terhadap radiasi dibandingkan dengan kontrol," kata peneliti Dr Shibu Poulose. "Kami melihat manfaat yang signifikan untuk diet dengan baik (stroberi dan blueberry), dan berspekulasi itu adalah karena adanya fitonutrien didalamnya.</span><br /><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span><span style="font-family: Verdana, sans-serif;">"Sebagian besar penyakit otak seperti Alzheimer dan Parkinson telah menunjukkan peningkatan jumlah protein beracun," kata Poulose. "Berries tampaknya untuk mempromosikan autophagy, mekanisme rumah tangga alami otak, sehingga mengurangi akumulasi beracun."</span><br /><span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Penelitian yang diumumkan 21 April didanai oleh USDA dan hibah dari NASA.</span><br /><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span><span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Dalam sebuah studi terpisah yang diterbitkan tahun lalu dalam Annals of Neurology, ilmuwan AS menemukan bahwa wanita yang makan banyak blueberry dan strawberry mengalami penurunan mental yang lebih lambat dibandingkan dengan usia wanita yang mengkonsumsi lebih sedikit buah-buahan kaya flavonoid. Berdasarkan survei lebih dari 16.000 wanita yang mengisi kuesioner reguler pada kebiasaan kesehatan mereka dari tahun 1976 sampai 2001, temuan menunjukkan bahwa mereka yang makan paling berry tertunda penurunan kognitif hingga 2,5 tahun.</span><br /><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span><br /><div><br /></div>adminhttp://www.blogger.com/profile/06916123522346726013noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7307586306716232708.post-81149347503595179532013-04-22T13:51:00.000-07:002013-06-22T22:42:21.419-07:00John Mackey Inspirator Gaya Hidup Sehat<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjr6_Z8C1KZvSbxStDlqqLITwvgWJjVE9hj_1hqxS_LA1vCk3LVsbQqwstyvNHVxP9cmBKMdwv7nzeQkM6KNCQWgXu6-1Pzt5564Lb8vCUaV43IdZxSzJkSJmvltzc2tYsL3FD1GkBcUkA/s1600/John-Mackey-WHOLEmug-1.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="John Mackey Inspirator Gaya Hidup Sehat" border="0" height="266" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjr6_Z8C1KZvSbxStDlqqLITwvgWJjVE9hj_1hqxS_LA1vCk3LVsbQqwstyvNHVxP9cmBKMdwv7nzeQkM6KNCQWgXu6-1Pzt5564Lb8vCUaV43IdZxSzJkSJmvltzc2tYsL3FD1GkBcUkA/s400/John-Mackey-WHOLEmug-1.jpg" title="John Mackey Inspirator Gaya Hidup Sehat" width="400" /></a></div><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span><span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Siapa yang tidak kenal dengan John Mackey ini, beliau adalah Pemilik Whole Food Market yang sudah memiliki lebih dari 300 supermarket dan lebih dari 56.000 karyawan.</span><br /><br /><div class="MsoNormal"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Pada tahun 1978, John Mackey dan pacarnya Renee Lawson membuka toko makanan vegetarian pertama mereka di sebuah rumah tua bergaya Victoria di Austin, Amerika Serikat.</span></div><a name='more'></a><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><o:p></o:p></span><br /> <div class="MsoNormal"><br /></div><div class="MsoNormal"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Niat mereka dalam membuka toko itu sederhana saja. Salah satu tujuannya tentu untuk mencari nafkah. Tetapi juga berbisnis bagi seorang yang tidak menyelesaikan bangku kuliahnya ini adalah untuk bersenang-senang. Satu lagi ambisinya yang tidak kalah penting adalah membantu sejumlah orang untuk hidup sehat dengan memakan makanan yang lebih baik.<o:p></o:p></span></div><div class="MsoNormal"><br /></div><div class="MsoNormal"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Mackey yang saat itu baru menginjak usia 25 tahun berpikir bahwa keuntungan tidak lebih dari sebuah "kejahatan yang diperlukan." Ini mungkin ada kaitannya dengan enam prinsip mendasar yang merupakan inti dari Whole Foods yakni komitmen untuk menjual produk-produk alami dan organik berkualitas tinggi yang tersedia, memuaskan dan menyenangkan para pelanggan, dan mempromosikan kepedulian terhadap lingkungan.<o:p></o:p></span></div><div class="MsoNormal"><br /></div><div class="MsoNormal"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Dengan begitu, maksud berwirausaha dari seorang John Mackey berarti tidak hanya sekadar mencari keuntungan saja, tetapi bagaimana caranya untuk bisa menginspirasi orang khususnya untuk hidup sehat.<o:p></o:p></span></div><div class="MsoNormal"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div><div class="MsoNormal"></div><div class="MsoNormal"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Karena niat usaha yang baik dan kesuksesannya, John Mackey pun dimasukkan oleh majalah Fortune sebagai salah satu dari 12 wirausahawan terbesar sepanjang masa.</span><o:p></o:p></div><br />adminhttp://www.blogger.com/profile/06916123522346726013noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7307586306716232708.post-38949828211267806192013-04-22T04:51:00.000-07:002013-06-22T22:39:36.601-07:00Manfaat dan Kandungan Buah Semangka<div style="text-align: justify;"><b>Semangka</b> atau dalam bahasa latin Citrullus lanatus adalah buah yang tanamannya merambat. Semangka sendiri berasal dari Afrika bagian selatan. Buah semangka memiliki warna merah dan ada juga yang berwarna kuning, dengan rasa yang manis dan memiliki kandungan air yang banyak.</div><h2 style="text-align: justify;"><span style="font-size: medium;">Manfaat Semangka</span></h2><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgE4s8uDIY5rsRWTQ_PEIIh9oe2yzArRn3RD2-0Ws0yWF4RHMBUE2Bph5R3CH_dIkPWwiwuWH3AC33yDsZn3_I-0Uc0D5AOS26noJsLZx_Y38gdkVThZ7v0Wfxn912ba26F945uIzKd6pY6/s1600/buah+semangka.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em; text-align: justify;"><img alt="buah semangka" border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgE4s8uDIY5rsRWTQ_PEIIh9oe2yzArRn3RD2-0Ws0yWF4RHMBUE2Bph5R3CH_dIkPWwiwuWH3AC33yDsZn3_I-0Uc0D5AOS26noJsLZx_Y38gdkVThZ7v0Wfxn912ba26F945uIzKd6pY6/s320/buah+semangka.jpg" title="buah semangka" width="196" /></a></div><div style="text-align: justify;"><b>Manfaat semangka</b> sangat baik untuk kesehatan karena banyak kandungan yang bermanfaat untuk kesehatan, berikut ini beberapa <b><a href="http://infosehatdancantik.blogspot.com/2013/04/manfaat-dan-kandungan-buah-semangka.html" target="_blank">manfaat dan kandungan buah semangka</a></b>.</div><ul><li style="text-align: justify;">Kandungan gula yang sedikit, tidak ada lemak, serta kandungan air yang banyak membuat semangka cocok untuk yang sedang diet. Semangka juga bersifat dapat membuat kenyang, sehingga dapat menunda lapar.</li><li style="text-align: justify;">Kandungan Likopen yang cukup tinggi pada semangka berguna sebagai anti oksidan dan dapat mencegah dan mengurangi resiko kanker prostat.</li><li style="text-align: justify;">kandungan asam amino sitrulin pada semangka dapat meningkatkan produksi nitroksida yang bermanfaat untuk meningkatkan vitalitas pria.</li><li style="text-align: justify;">Kandungan sitrulin dan arginin pada semangka bermanfaat membentuk urea di hati dari ammonia dan CO2, bermanfaat untuk peluruh kencing, menyehatkan ginjal dan melembabkan usus.</li><li style="text-align: justify;">Kandungan biji semangka memiliki banyak kandungan bermanfaat seperti protein, sitrulin, vitamin B12, dan enzineurease. Kandungan kukurbositrin pada biji semangka dapat memacu kerja ginjal dan menjaga tekanan darah tetap normal.</li></ul><div style="text-align: justify;">Wah ternyata selain manis dan segar ternyata buah semangka memiliki banyak kandungan yang sangat bermanfaat untuk kesehatan.</div>adminhttp://www.blogger.com/profile/06916123522346726013noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7307586306716232708.post-66570273904478087252013-04-21T07:42:00.000-07:002013-06-22T22:42:21.430-07:00Tips Menjaga Kesehatan Tubuh Agar Tetap Bugar<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiZUolYIptXPJjIDH28huikU4Zxe2e6_eeVQ0smTeHFGzNKjuzBlNii1vZZyiMZmERdbd4JrmVvbU4uT0LZwHDa8JJUUlNyKQ3y0gHsp-qiULOfjnnJ7OK8oP_E-8uNdfdV7NycUcv2OAA/s1600/Tips+Menjaga+Kesehatan+Tubuh+Agar+Tetap+Bugar.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="Tips Menjaga Kesehatan Tubuh Agar Tetap Bugar" border="0" height="266" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiZUolYIptXPJjIDH28huikU4Zxe2e6_eeVQ0smTeHFGzNKjuzBlNii1vZZyiMZmERdbd4JrmVvbU4uT0LZwHDa8JJUUlNyKQ3y0gHsp-qiULOfjnnJ7OK8oP_E-8uNdfdV7NycUcv2OAA/s400/Tips+Menjaga+Kesehatan+Tubuh+Agar+Tetap+Bugar.jpg" title="Tips Menjaga Kesehatan Tubuh Agar Tetap Bugar" width="400" /></a></div><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><i><b><br /></b></i></span><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><i><b>Menjaga kesehatan tubuh sangatlah penting</b></i>, karena akan menentukan sehat tidaknya tubuh kita.</span><br /><span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Jika kita tidak menjaga kesehatan tubuh kita, maka otomatis tubuh akan menjadi tidak sehat, dan akan memudahkan penyakit untuk masuk kedalam tubuh, dan ujung-ujungnya rumah sakitlah tujuan anda.</span><br /><a name='more'></a><br /><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span><span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Setiap orang pasti mendambakan tubuh yang sehat baik jasmani maupun rohani.</span><br /><span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Tapi disini kita akan berbicara soalnya jasmaninya.</span><br /><span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Jadi di sini saya akan berbagi <u><b><a href="http://duniainformasikesehatan.blogspot.com/2013/04/tips-menjaga-kesehatan-tubuh-agar-tetap.html" target="_blank">tips menjaga kesehatan tubuh agar tetap bugar</a></b></u>, sehingga tubuh akan lebih tahan terhadap segala penyakit.</span><br /><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span><span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Baiklah langsung saja, berikut ada beberapa <b><i>tips untuk menjaga kesehatan tubuh anda</i></b> :</span><br /><br /><div class="MsoNormal"></div><ol><li><span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Tips Menjaga Kesehatan tubuh yang pertama adalah dengan berfikiran positif tinking, Di dalam tubuh yang sehat terdapat pikiran yang tenang dan sehat juga. Maka usahakan selalu berpikiran positif terhadap segala masalah yang menerpa kita.</span></li><li><span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Kecapean setelah beraktivitas seharian merupakan salah satu faktor penyebab dari menurunnya daya tahan tubuh anda. Sehingga mengistirahatkan tubuh anda merupakan langkah yang sangat tepat untuk menghilangkan rasa capek tersebut.</span></li><li><span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Istirahat yang cukup setiap harinya, merupakan salah satu faktor untuk menjaga daya tahan tubuh anda. Dalam hal ini tidur yang cukup dan berkualitas.</span></li><li><span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Setiap pagi, usahakan selalu melakukan olahraga secara teratur. Ini bertujuan untuk menjaga kondisi tubuh agar selalu bugar dan sehat.</span></li><li><span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Penuhi makanan yang berserat setiap harinya. Makanan yang berserat yaitu apel, wortel maupun kacang-kacangan. Fungsi makanan berserat ini yaitu menjaga tubuh dari serangan bakteri.</span></li><li><span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Selalu memastikan bahwa makanan yang anda makan sudah higienis atau sudah di cuci dengan bersih atau dimasak dengan matang yang sempurna.</span></li><li><span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Makanlah dengan porsi yang wajar jangan berlebihan. Di khawatirkan badan anda akan mengalami kegemukan dan riskan terkena penyakit yang terkait dengan kegemukan atau obesitas.</span></li><li><span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Penuhi kebutuhan vitamin D. karena vitamin D ini berfungsi untuk menstimulusi sel imun untuk menghalau virus dan bakteri. Vitamin D dapat ditemukan pada sinar matahari, telur, hati dan ikan.</span></li><li><span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Penuhi kebutuhan cairan yang diperlukan dalam tubuh. Dalam hal ini air putih yang menyehatkan. Delapan gelas air putih perharinya merupakan jumlah yang harus kita penuhi untuk mencukupi kebutuhan cairan dalam tubuh kita.</span></li><li><span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Tersenyum merupakan Tips Menjaga Kesehatan tubuh paling mudah. Ini dikarenakan, dengan kita tersenyum maka dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh anda.</span></li></ol><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><o:p></o:p></span><br /><div class="MsoNormal"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><o:p></o:p></span></div><div class="MsoNormal"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><o:p></o:p></span></div><div class="MsoNormal"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><o:p></o:p></span></div><div class="MsoNormal"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><o:p></o:p></span></div><div class="MsoNormal"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><o:p></o:p></span></div><div class="MsoNormal"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><o:p></o:p></span></div><div class="MsoNormal"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><o:p></o:p></span></div><div class="MsoNormal"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><o:p></o:p></span></div><div class="MsoNormal"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><o:p></o:p></span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhjlasCkAl3-rnwbSwMxrFsa35wVuWFRzROOO5pBzxCXzfNlV2Co4VVry8gZ9S-etQBWGTC-VhFljBZIFiidFH5geT69L9naMokBFVTQYdP2WszRIJvzglracsaTyOnbQS2zyVdvNuuJoU/s1600/sehat-dan-bahagia.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="Tips Menjaga Kesehatan Tubuh Agar Tetap Bugar" border="0" height="268" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhjlasCkAl3-rnwbSwMxrFsa35wVuWFRzROOO5pBzxCXzfNlV2Co4VVry8gZ9S-etQBWGTC-VhFljBZIFiidFH5geT69L9naMokBFVTQYdP2WszRIJvzglracsaTyOnbQS2zyVdvNuuJoU/s400/sehat-dan-bahagia.jpg" title="Tips Menjaga Kesehatan Tubuh Agar Tetap Bugar" width="400" /></a></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /></div><div class="MsoNormal"><o:p><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"> Itulah beberapa <u><b><a href="http://duniainformasikesehatan.blogspot.com/2013/04/tips-menjaga-kesehatan-tubuh-agar-tetap.html" target="_blank">tips untuk menjaga kesehatan tubuh agar tetap bugar</a></b></u>, semoga dengan membaca tips-tips ini akan membuat anda lebih sadar akan betapa pentingnya hidup sehat dan menjadi acuan anda untuk memulai hidup sehat dari sekarang.</span></o:p></div>adminhttp://www.blogger.com/profile/06916123522346726013noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7307586306716232708.post-21642898054523542342013-04-21T06:28:00.000-07:002013-06-22T22:42:21.507-07:00Beragam Manfaat dari Buah Naga<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh3pQzBmxt85QSVuHF3zJ__A_DTojTbbW0kC3RfY76CBpwJCTNBeJvA6W9cGTJqpDcReuzMjVCsgdtqwk-nx_m7x9-olzgWJ8qYLPGDfAE30kPYaJbgs1_c9OKPAO9-_vbIx6VSPI8gD9U/s1600/buah-naga+merah.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><img alt="buah naga merah" border="0" height="300" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh3pQzBmxt85QSVuHF3zJ__A_DTojTbbW0kC3RfY76CBpwJCTNBeJvA6W9cGTJqpDcReuzMjVCsgdtqwk-nx_m7x9-olzgWJ8qYLPGDfAE30kPYaJbgs1_c9OKPAO9-_vbIx6VSPI8gD9U/s400/buah-naga+merah.jpg" title="Beragam Manfaat dari Buah Naga" width="400" /></span></a></div><div><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><i><b>Buah naga</b></i> sebenarnya memiliki banyak sekali manfaat karena banyak sekali kandungan nutrisi yang terdapat didalamnya.</span><br /><div><span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Dan Buah ini memiliki dua varian, yaitu buah naga yang isinya warna putih dan warna merah. Pada dasarnya kandungan gizi yang terdapat didalam kurang lebih sama, mulai dari Kalsium, Karoten, Vitamin C, B1,B2,B3, Protein dan masih banyak lagi.</span><br /><div><span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Itulah mengapa buah ini banyak sekali manfaatnya.</span><br /><a name='more'></a></div><div><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div><div><span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Mau tahu apa saja <b><u><a href="http://duniainformasikesehatan.blogspot.com/2013/04/beragam-manfaat-dari-buah-naga.html" target="_blank">manfaat dari buah naga</a></u></b> ini ?</span></div><div><span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Langsung saja kita lihat sama-sama.</span></div><div><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div><div class="MsoNormal"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><b><u>1. Menghambat Penuaan Dini</u></b><o:p></o:p></span></div><div class="MsoNormal"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Anti oksidan yang terkandung dalam Buah naga dapat mengambat proses penuaan dini yang biasa dialami oleh seseorang yang setiap harinya terpapar oleh polusi udara. Kandungan yang terdapat dalam buah naga akan mengeluarkan racun dalam tubuh secara efektif, sama efektifnya dengan buah apel.<o:p></o:p></span></div><div class="MsoNormal"><br /></div><div class="MsoNormal"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><b><u>2. Mencegah Kanker</u></b><o:p></o:p></span></div><div class="MsoNormal"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Antioksidan selain berguna untuk menghambat penuaan dini juga terbukti ampuh untuk mencegah tumbuhnya sel kanker dalam tubuh manusia. Buah yang memiliki rasa hambar sedikit manis dengan biji kecil yang dapat dikonsumsi ini dapat dikonsumsi oleh semua lapisan usia. Namun, ada juga seseorang yang tidak menyukai buah lembek ini.<o:p></o:p></span></div><div class="MsoNormal"><br /></div><div class="MsoNormal"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><b><u>3. Meningkatkan Kekebalan Tubuh</u></b><o:p></o:p></span></div><div class="MsoNormal"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Vitamin C yang terkandung di dalam buah naga cukup tinggi itulah sebabnya mengapa buah ini sangat baik dikonsumsi oleh Anak dalam masa pertumbuhan. Bila Anda sering terkena flu khususnya disaat perubahan musim yang tidak menentu seperti sekarang ini sebaiknya konsumsilah buah naga secara teratur setiap hari.<o:p></o:p></span></div><div class="MsoNormal"><br /></div><div class="MsoNormal"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><b><u>4. Meningkatkan Nafsu Makan</u></b><o:p></o:p></span></div><div class="MsoNormal"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Jika saat ini Anda sedang mengalami masa dimana nafsu makan turun sebaiknya konsumsilah buah naga. Selain kandungan Vitamin C yang tinggi ternyata di dalam buah naga juga terkandung Vitamin B2 dan B1 yang sudah sejak lama diandalkan oleh dunia pengobatan sebagai penambah nafsu makan khususnya dalam masa penyembuhan dari penyakit.<o:p></o:p></span></div><div class="MsoNormal"><br /></div><div class="MsoNormal"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><u><b>5. Menurunkan Kadar Kolesterol</b></u><o:p></o:p></span></div><div class="MsoNormal"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Selain Vitamin B2 dan B1 buah naga juga banyak menyimpan Vitamin B3 yang jika dikonsumsi secara teratur dapat menurunkan kolesterol dalam darah secara efektif. Jika kolesterol darah menurun maka seseorang akan dijauhkan dari yang namanya gangguan peredaran darah dan jantung.<o:p></o:p></span></div><div class="MsoNormal"><o:p><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></o:p></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiNaytAMAgfl9ySWex_wtk-rOnBq7hz1NeyZ4MCp3A22QZzxxyRAMnPWmizF4sfpvO1ApH0Hsxz8wqvV2GTYlIxG3nS7TObu_2ruB-nLv5E5n8YXMY4MdFwB5xNzNCG1j1dmsP18MuZDx4/s1600/buah+naga+putih.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><img alt="buah naga putih" border="0" height="335" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiNaytAMAgfl9ySWex_wtk-rOnBq7hz1NeyZ4MCp3A22QZzxxyRAMnPWmizF4sfpvO1ApH0Hsxz8wqvV2GTYlIxG3nS7TObu_2ruB-nLv5E5n8YXMY4MdFwB5xNzNCG1j1dmsP18MuZDx4/s400/buah+naga+putih.jpg" title="Beragam Manfaat dari Buah Naga" width="400" /></span></a></div><div class="MsoNormal"><br /></div><div class="MsoNormal"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><b><u>6. Memperkuat Tulang dan Gigi</u></b><o:p></o:p></span></div><div class="MsoNormal"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Didalam satu buah naga terdapat kandungan fosfor dan kalsium yang melimpah. Itulah sebabnya jika seseorang mengkonsumsi buah naga secara teratur keadaan tulang dan giginya jauh lebih baik ketimbang seseorang yang tidak pernah makan buah naga. Bagi Anda yang kini menginjak usia senja sebaiknya konsumsi buah naga karena dapat mencegah terjadinya kerapuhan tulang atau osteoporosis.<o:p></o:p></span></div><div class="MsoNormal"><br /></div><div class="MsoNormal"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><b><u>7. Mencegah Diabetes Melitus</u></b><o:p></o:p></span></div><div class="MsoNormal"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Saat ini penyakit degenatif merupakan momok tersendiri bagi seseorang yang setiap harinya mengkonsumsi makan tak sehat. Apalagi orang tersebut menjalani kehidupan dengan pola hidup tidak sehat, kemungkinan besar dimasa tuanya akan mengalami penyakit degeneratif yang saat ini jumlahnya semakin meningkat mengalahkan penyakit infeksi. Jika Anda sadar akan hal itu dan takut terjangkit Diabetes Melitus sebaiknya mulai sekarang konsumsilah buah Naga karena didalamnya terdapat zat yang efektif untuk mengurangi kadar gula dalam darah.<o:p></o:p></span></div><div class="MsoNormal"><br /></div><div class="MsoNormal"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><b><u>8. Merawat Kesehatan Mata</u></b><o:p></o:p></span></div><div class="MsoNormal"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Tak hanya Vitamin A yang dibutuhkan untuk menjaga mata agar tetap sehat. Karoten, juga bermanfaat atas kesehatan mata yang kita miliki. Didalam Manfaat Buah Naga terdapat kandungan karoten yang sangat baik untuk mata bila dikonsumsi.<o:p></o:p></span></div><div class="MsoNormal"><br /></div><div class="MsoNormal"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><b><u>9. Merawat Jantung Agar tetap sehat</u></b><o:p></o:p></span></div><div class="MsoNormal"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Selain olahraga teratur konsumsi makanan sehat juga dibutuhkan untuk menjaga kesehatan jantung. Jika Anda bingung menentukan buah apa yang sehat untuk jantung, sebaiknya pilih Buah Naga untuk jadi sala satu menu makanan sehat Anda mulai sekarang. Kandungan Vitamin C, B1, B2, dan B3 didalam Buah yang dijuluki Dragon Fruit ini sangat baik untuk kesehatan jantung Anda.<o:p></o:p></span></div><div class="MsoNormal"><br /></div><div class="MsoNormal"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><b><u>10. Merawat Kesehatan Kulit</u></b><o:p></o:p></span></div><div class="MsoNormal"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Jika saat ini Anda sedang mengalami masalah pada kulit khususnya jerawat tak perlu kawatir. Sebab, didalam buah naga terdapat kandungan Vitamin C yang dapat kita andalkan sebagai salah satu cara menghilangkan jerawat secara sehat. Caranya pun cukup mudah, ambil satu buah naga lalu kupas kulitnya, masukkan kedalam blender, haluskan. Masukkan buah naga halus kedalam gelas, ambil airnya dengan sendok usapkan pada wajah. Sisanya bisa diminum sebagai jus segar. Lakukan secara teratur sampai masalah jerawat Anda hilang. Selain itu juga dapat diandalkan sebagai salah satu cara menghilangkan bekas jerawat yang mengganggu pada kulit wajah Anda.<o:p></o:p></span></div><div class="MsoNormal"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div><div class="MsoNormal"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Itulah beberapa manfaat dari <i><b>buah naga</b></i> yang sebenarnya masih banyak lagi.</span></div><div class="MsoNormal"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Sebisa mungkin untuk mengkonsumsi buah ini karena sangat baik untuk anda, sehingga anda tidak cepat tua..</span></div><div class="MsoNormal"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div><div><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"> </span><br /><div><br /></div></div></div>adminhttp://www.blogger.com/profile/06916123522346726013noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7307586306716232708.post-6830515114859050312013-04-19T10:52:00.000-07:002013-06-22T22:42:21.584-07:0010 Manfaat Hidup Sehat<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh2GcMWLoWQ8v2W9Jb4jThWClEtxDx1kZMT400nVPTe4q0Y0SxmKZjDnxDZ5rJNqXmkY6RVYxsKDbfIrvOeqDDXKrXuNRekBwH8ZH0qo1HGYk-09-i25aJxySrAkT6tCcdbRKvi4WVsWi4/s1600/manfaat+hidup+sehat.gif" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><img alt="hidup sehat" border="0" height="227" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh2GcMWLoWQ8v2W9Jb4jThWClEtxDx1kZMT400nVPTe4q0Y0SxmKZjDnxDZ5rJNqXmkY6RVYxsKDbfIrvOeqDDXKrXuNRekBwH8ZH0qo1HGYk-09-i25aJxySrAkT6tCcdbRKvi4WVsWi4/s320/manfaat+hidup+sehat.gif" title="10 Manfaat Hidup Sehat" width="320" /></span></a></div><div><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><b><i>Hidup sehat</i></b> sebenarnya sangatlah baik untuk kehidupan, tubuh, pikiran, dan penampilan anda.</span><br /><div><span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Hidup sehat juga dapat mencegah berbagai penyakit supaya tidak datang, dan anda akan menjadi lebih fresh setiap harinya.</span></div><div><span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Untuk lebih lengkapnya manfaat hidup sehat saya rangkum menjadi 10 manfat, apa saja itu ??</span></div><div><a name='more'></a><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br />Berikut adalah <b><u>10 manfaat dari hidup sehat</u></b>: <br /><br /><b>1. Dapat tidur dengan nyenyak <br /><br />2. Dapat bekerja lebih maksimal serta meningkatkan kinerja <br /><br />3. Dapat belajar dengan baik <br /><br />4. Berpikiran positif dan sehat <br /><br />5. Merasa damai, nyaman dan tentram <br /><br />6. Memiliki penampilan yang sehat <br /><br />7. Mendapatkan kehidupan dan interaksi sosial yang baik <br /><br />8. Lebih percaya diri <br /><br />9. Menghemat pengeluaran untuk kesehatan <br /><br />10. Terhindar dari penyakit </b></span></div><div><b><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></b></div><div><span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Semoga adanya artikel ini membuat pikiran anda lebih terbuka untuk menjalani<i><b> hidup sehat</b></i>, dan sebenarnya untuk menjalani hidup sehat ini tidaklah susah.</span></div><div><span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Demikianlah semoga artikel ini bermanfaat.. salam kesehatan...</span></div>adminhttp://www.blogger.com/profile/06916123522346726013noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7307586306716232708.post-15641597838046453022013-04-17T07:11:00.000-07:002013-06-22T22:42:21.595-07:00Manfaat Daun Sirsak<br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjTiL3wiTPXJKvlKLBpWskz9vQodPHDdzpeZ3Lajt1QA1UE58QLhGVR9tNgCG3PY_CBFtRwiMh_EtptOjAXAZP19xrYtsj0y19N7ToVW7Qg0ohQix_C3lVZNQ9GOLsE8YV9V5DaLY4SMd0/s1600/manfaat+daun+sirsak.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="Manfaat Daun Sirsak" border="0" height="265" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjTiL3wiTPXJKvlKLBpWskz9vQodPHDdzpeZ3Lajt1QA1UE58QLhGVR9tNgCG3PY_CBFtRwiMh_EtptOjAXAZP19xrYtsj0y19N7ToVW7Qg0ohQix_C3lVZNQ9GOLsE8YV9V5DaLY4SMd0/s400/manfaat+daun+sirsak.jpg" title="Manfaat Daun Sirsak" width="400" /></a></div><div class="MsoNormal"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div><div class="MsoNormal"><div style="margin-bottom: .0001pt; margin: 0cm;"><span style="font-size: 11pt;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><b><u><a href="http://duniainformasikesehatan.blogspot.com/2013/04/manfaat-daun-sirsak.html">Manfaat daun sirsak</a></u></b> ini sebenarnya banyak sekali, mulai dari mengobati kanker sampai mengobati bisul.<o:p></o:p></span></span></div><div style="margin-bottom: .0001pt; margin: 0cm;"><span style="font-size: 11pt;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Dan disini saya akan memberikan beberapa manfaat dari daun sirsak itu.<o:p></o:p></span></span></div><span style="font-size: 11pt;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Pertama-tama kita harus mengetahui lebih detail tentang daun sirsak</span></span><span style="font-family: Verdana, sans-serif;">,</span><span style="font-family: Verdana, sans-serif; font-size: 15px; line-height: 17px;"> </span><span style="font-family: Verdana, sans-serif; font-size: 11pt; line-height: 115%;">Dalam saun sirsak mengandung senyawaAcetoginin (bulatacin, asimisin dan squamosin). Acetoginin ini dalam senyawa yang tinggi berfungsi sebagai anti feedent. Hama sekalipun enggan memakan daun pohon sirsak, dalam konsentrasi rendah bisa menyebabkan hama serangga yang memakannya akan mati.</span><br /><a name='more'></a></div><div class="MsoNormal"><span style="font-size: 11pt; line-height: 115%;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Oke, sekarang kita sudah mengetahui tentang daun sirsak ini, dan mari kita lihat apa saja <b><i>manfaat dari daun sirsak</i></b> ini.</span></span></div><div class="MsoNormal"><span style="font-size: 11pt; line-height: 115%;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></span></div><div class="MsoNormal"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><b><u>1. Mengobati Kanker</u></b><br /><br /><b><u>2. Mengobati Asam Urat</u></b></span></div><div class="MsoNormal"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /><b><u>3. Manfaat Daun Sirsak untuk mengobati Sakit Pinggang</u></b><br /><br /><b><u>4. Membantu system kekebalan tubuh dan menghindari infeksi</u></b><br /><br /><b><u>5. Manfaat Daun Sirsak untuk mengobati Eksim dan Rematik</u></b><br /><br /><b><u>6. Manfaat daun Sirsak untuk mengobati Bisul</u></b><br /><b><u><br />7. Membantu menyehatkan jantung </u></b></span></div><div class="MsoNormal"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><b><u><br /></u></b></span></div><div class="MsoNormal"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><b><u>8. Membantu untuk menurunkan kadar gula dalam darah </u></b></span></div><div class="MsoNormal"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><b><u><br />9. Membantu untuk menurunkan tekanan darah tinggi</u></b></span></div><div class="MsoNormal"><br /></div><div class="MsoNormal"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><b><u>10. Mampu menghambat pertumbuhan bakteri</u></b></span></div><div class="MsoNormal"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><b><u><br />11. Membantu menghambat perkembangan virus dalam tubuh</u></b></span></div><div class="MsoNormal"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><b><u><br />12. Membantu menghambat perkembangan parasit</u></b></span></div><div class="MsoNormal"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><b><u><br />13. Membantu menghambat pertumbuhan tumor</u></b></span></div><div class="MsoNormal"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><b><u><br />14. Membantu merileksasi oto-otot dalam tubuh</u></b></span></div><div class="MsoNormal"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><b><u><br />15. Mampu menjadi obat anti kejang</u></b></span></div><div class="MsoNormal"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><b><u><br />16. Membantu meredakan nyeri</u></b></span></div><div class="MsoNormal"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><b><u><br /></u></b></span></div><div class="MsoNormal"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><b><u>17. Mampu mengobati dan menekan adanya peradangandalam tubuh</u></b></span></div><div class="MsoNormal"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><b><u><br />18. Mampu membantu untuk menurunkan demam</u></b></span></div><div class="MsoNormal"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><b><u><br />19. Menguatkan saraf</u></b></span></div><div class="MsoNormal"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><b><u><br />20. Membantu melebarkan pembuluh darah pada tubuh</u></b></span></div><div class="MsoNormal"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><b><u><br />21. Membantu untuk membunuh cacing parasait</u></b></span></div><div class="MsoNormal"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><b><u><br />22. Menguatkan dan melancarkan pencernaan serta meningkatkan nafsu makan.</u></b><o:p></o:p></span></div><div class="MsoNormal"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div><div class="MsoNormal"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Dan jika ingin diteliti lagi masih banyak lagi <i><u><b><a href="http://duniainformasikesehatan.blogspot.com/2013/04/manfaat-daun-sirsak.html">manfaat dari daun sirsak</a></b></u></i> ini.</span></div><div class="MsoNormal"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Semoga artikel kali ini bermaanfat buat kalian para pecinta kesehatan.</span></div><div class="MsoNormal"><br /></div>adminhttp://www.blogger.com/profile/06916123522346726013noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7307586306716232708.post-18124379613572307852013-03-28T01:47:00.000-07:002013-06-22T22:39:36.606-07:00Membuat Teh Daun Sirsak untuk Kanker<b>Teh Daun Sirsak</b> kini sudah banyak dikonsumsi untuk berbagai manfaat kesehatan terutama untuk melawan penyakit kanker. Khasiat <b><a href="http://www.kmuricata.com/" target="_blank">Daun Sirsak</a></b> dalam memerangi sel kanker sudah banyak dibuktikan melalui penelitian lokal maupun internasional. Dengan semakin terkenalnya manfaat daun sirsak ini, semakin banyak permintaan akan teh daun sirsak sehingga kini banyak teh daun sirsak yang beredar dipasaran bebas. Namun tahukah bahwa untuk membuat teh daun sirsak ini lumayan mudah. Berikut ini cara <b><a href="http://infosehatdancantik.blogspot.com/2013/03/membuat-teh-daun-sirsak-untuk-kanker.html" target="_blank">membuat teh daun sirsak untuk kanker</a></b>.<br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://infosehatdancantik.blogspot.com/2013/03/membuat-teh-daun-sirsak-untuk-kanker.html" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img alt="teh daun sirsak" border="0" height="203" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiuvgvhxf_bSNsVnVayJjemyFOtsIi3VCjWPpEBJZg0S9SR8nz7BOTSRC7SOnV9RSOdalXiDUyLI7ABS4bJ4pxCaYmMx4JgBLYMtPzvxoJRGlv81w2EhEH0fk3J_Esk-OospWmsOg6BpaX8/s320/membuat+teh+daun+sirsak.jpg" title="teh daun sirsak" width="320" /></a></div><ul><li>Seleksi daun sirsak, pilih daun sirsak yang tidak terlalu tua atau muda, pilih daun yang memiliki bentuk sempurna tanpa ada bekas gigitan ulat.</li><li>Cuci daun sirsak dengan air bersih agar kotoran yang menempel seperti tanah atau debu dapat hilang.</li><li>Tiriskan daun sirsak yang telah dicuci agar sisa air dari pencucian hilang.</li><li>Setelah sisa air hilang, rajang atau potong-potong daun sirsak menjadi kecil-kecil. Hal ini bertujuan agar kandungan pada daun sirsak dapat keluar dengan mudah pada saat diseduh, dan membantu proses pengeringan agar lebih cepat.</li><li>Keringkan daun sirsak yang telah dirajang dengan cara dijemur pada matahari selama 3-4 hari sampai kandungan air tidak lebih dari 8 persen, Pastikan membolak-balik daun selama proses penjemuran agar daun kering secara merata. Bila ingin menggunakan oven, gunakan suhu 60 derajat Celcius selama 30 menit.</li><li>Teh daun sirsak telah siap untuk dikemas dan dikonsumsi.</li><li>Masukkan 2 sendok teh dalam 200ml air, tambahkan madu untuk menambah rasa.</li></ul>Demikianlah cara untuk membuat teh daun sirsak sendiri dirumah, Selamat mencoba.adminhttp://www.blogger.com/profile/06916123522346726013noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7307586306716232708.post-17548148132615697382013-03-27T20:47:00.000-07:002013-06-22T22:39:36.611-07:00Makanan yang Dapat Menghindari Kerontokan Rambut<b>Rambut</b> adalah mahkota bagi wanita yang menunjukan <b><a href="http://infosehatdancantik.blogspot.com/">kecantikan</a></b> seorang wanita. Kebotakan adalah momok tersendiri yang lumayan menakutkan. Rambut adalah mahkota yang turut andil meningkatkan percaya diri dan performa kita. Lalu apa jadinya bila kebotakan mulai menghampiri Anda? Jangan panik, berikut paparan para ahli bagaimana <b><a href="http://infosehatdancantik.blogspot.com/">tips kecantikan</a></b> menyiasati dan mengurangi kebotakan melalui makanan yang kita konsumsi sehari-hari.<br /><div><div><br /></div><div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://infosehatdancantik.blogspot.com/2011/05/makanan-yang-dapat-menghindari.html" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img alt="makanan pencegah kerontokan" border="0" height="232" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjn2DI9J2sZmIiQqsTk9zBysWbDxn-a_xiLU1WSdKxg9HdRxjy6uEzltQQZB2dw91teEdQCJEGpXO2QiGq8U-prIleYEx2xLfGMIPEnf9szTkMXq5M4Lu8JIPPn5n_njMWFRyp0WkxNgOU0/s320/makanan+untuk+rambut+rontok.jpg" title="makanan pencegah kerontokan" width="320" /></a></div>Secara sederhana, selain faktor makanan dan umur, kebotakan sering juga disebabkan oleh masalah psikologis seperti depresi, rasa rendah diri yang berlebihan, stress dan hal semisal dengannya. Oleh sabab itu, ketenangah batin dan jiwa dalam menghadapi setiap persoalan, adalah kunci penting dalam menghindari "hijrahnya" rambut dari kepala kita. Namun demikian, selain ketenangan jiwa, kebotakan juga bisa dihindari lewat makanan yang kita konsumsi agar zat yang dibutuhkan rambut cukup terpenuhi. Apa saja jenis <b><a href="http://infosehatdancantik.blogspot.com/2011/05/makanan-yang-dapat-menghindari.html" target="_blank">makanan pencegah kerontokan</a></b> itu? Berikut paparannya.</div><div><br /></div><div>1. Seafood.</div><div>Tidak dikira, di dalam setiap hidangan laut (seafood) seperti kepiting, udang, tiram dan lain sebagainya mengandung kadar seng yang cukup tinggi. Seng ini sangat membantu dalam membuat rambut kokoh dan subur di kulit kepala yang bekerja dengan cara mereproduksi sel kulit kepala dengan cepat dan menyeimbangkan hormon yang ada disana. Itulah sebabnya sangat jarang para nelayan atau orang yang tinggal di tepi laut yang mengalami kebotakan.</div><div><br /></div><div>2. Kentang.</div><div>Kentang mungkin tidak asing lagi bagi kita. Kentang banyak terdapat pada menu pendamping jungfood atau fastfood yang ada di sekitar kita. Namun demikian, kentang yang ada di fastfood sebaiknya bukan jadi pilihan karena kadar garam yang terdapat di dalam menu ini terlalu banyak. Sebaiknya Anda mengolah kentang ini sendiri di rumah. Anda bisa menyuruh istri Anda membelinya di pasar dan menggorengnya sendiri. Ini lebih menyehatkan daripada beli siap saji pada makanan cepat saji.</div><div><br /></div><div>3. Taoge dan Ketimun dan Kacang-kacangan.</div><div>Taoge dan ketimun banyak mengandung zat silika atau silikat yang tentunya sangat baik bagi tubuh, terutama rambut. Silika membantu vitamin dan mineral terserap dengan cepat pada tubuh. Dan juga kacang-kacangan yang memiliki kadar protein lebih tinggi yang tentunya berguna dalam menyehatkan rambut. Silahkan Anda memperbanyak mengkonsumsi jenis sayuran ini.</div><div><br /></div><div>4. Ikan dan Telur</div><div>Bila protein nabati didapat dari kacang-kacangan, maka protein hewani bisa kita ambil pada ikan dan telur. Protein dapat menjaga kesehatan rambut agar lebih kuat dan sehat.</div><div><br /></div><div>5. Daun Singkong dan Kismis.</div><div>Zat besi adalah jenis zat yang cukup andil dalam menjaga kesehatan rambut dan menyuburkannya. Zat besi ini banyak terdapat dalam kismis dan daun singkong. Zat ini berperan dalam pembentukan hemoglobin, bagian dari darah yang mendistribusi oksigen ke organ-organ tubuh. Lancaranya aliran oksigen dalam darah akan merangsang pertumbuhan rambut dan meningkatkan kesuburannya.</div><div><br /></div><div>Selain itu kita harus menghindari makanan yang banyak mengandung lemak tinggi. Karena makan berlemak dapat meningkatkan kadar testosteron yang dapat mengakibatkan kerontokan rambut. Dengan memiliki rambut yang indah terawat tentu dapat meningkatkan <b>kecantikan</b> dan rasa percaya diri.db</div></div>adminhttp://www.blogger.com/profile/06916123522346726013noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7307586306716232708.post-31622701246881727752013-03-26T05:32:00.000-07:002013-06-22T22:39:36.682-07:00Tips Memilih Salad untuk Diet<div style="text-align: justify;">Banyak hal yang dilakukan dalam <b><a href="http://www.sudsakon.com/tips-mengecilkan-perut-buncit-secara-alami/" target="_blank">tips mengecilkan perut</a></b> atau <b>Tips Diet</b>. Salah satunya adalah memasukkan menu makanan seperti Salad. Salad banyak dipilih sebagai menu makanan karena bahannya terdiri dari banyak jenis sayuran dan buah. Sayuran dan buah dalam salad memiliki banyak kandungan vitamin dan mineral yang dibutuhkan oleh tubuh, dan tentu saja karena kandungan lemak yang hampir tidak ada sama sekali.</div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://infosehatdancantik.blogspot.com/2013/03/tips-memilih-salad-untuk-diet.html" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img alt="salad untuk diet" border="0" height="142" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEja0ZNwCPnv0MVZ7k9mgu1AulU3A2LYhANclpcuYt2aDqKaWzv23wZZ3zTjIf-GlC7h-zPsk04j2B0s7JcXL7J8SI-dRBMqb7t-m2P3Re481tb97MqNhYYt37VS6V9bcZPqAyrldzbWfL-2/s200/salad+untuk+diet.jpg" title="salad untuk diet" width="200" /></a></div><div style="text-align: justify;">Namun ada hal yang perlu diperhatikan dalam memilih salad dalam menu untuk diet. Tidak semua jenis salad baik untuk diet, terutama dari bahan yang terkandung didalam salad. Berikut beberapa <b><a href="http://infosehatdancantik.blogspot.com/2013/03/tips-memilih-salad-untuk-diet.html" target="_blank">tips memilih salad untuk diet</a></b>.</div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">Perbanyak jenis sayuran dan buah dalam salad, hal ini dikarenakan kandungan dalam setiap sayuran atau buah yang berbeda-beda sehingga untuk mendapatkan banyak manfaat vitamin dan mineral yang bervariatif. Pemilihan jenis sayuran dan buah yang berwarna seperti wortel, brokoli, paprika baik untuk varian sayuran salad. Kita juga dapat menambahkan daun basil atau daun peterseli untuk mendapatkan meningkatkan rasa, juga mendapatkan manfaat antioksidan yang terkandung pada kedua sayuran ini.</div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">Jangan menggunakan saus atau dressing seperti mayones. Karena mayones memiliki kandungan lemak dan protein yang cukup tinggi sehingga tidak cocok untuk diet. Pilihlah dressing yang lebih baik seperti minyak kanoli atau minyak zaitun karena tidak memiliki kandungan lemak dan memiliki kandungan karotenoid yang baik untuk kesehatan tubuh.</div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">Tambahkan pula salad dengan protein nabati atau protein hewani rendah lemak. Protein memiliki manfaat yang penting untuk tubuh untuk membakar energi yang dibutuhkan selama kita beraktifitas. Pemilihan lemak nabati seperti kacang-kacangan, tahu, edamame dan ikan salmon atau daging ayam tanpa lemak sebagai protein hewani dapat menjadi pilihan protein yang baik untuk diet.</div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">Bila suka dengan keju, silahkan menambahkannya dalam menu saladnya. Gunakan jenis keju rendah lemak dalam menu salad dapat meningkatkan rasa dan manfaat kalsium dalam keju sangat baik untuk kesehatan tulang.</div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">Pemilihan bahan untuk salad sangat penting untuk program diet kita. Selain sebagai menu makanan yang sehat karena banyak mengandung vitamin dan mineral, salad juga sangat baik untuk diet sehat yang sedang dijalani. Selamat mencoba.</div>adminhttp://www.blogger.com/profile/06916123522346726013noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7307586306716232708.post-77839659378776067272013-03-19T04:17:00.000-07:002013-06-22T22:42:21.605-07:00Istirahatlah Yang Cukup Karena Itu Penting!<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjbWO3xDquSqZoggUIKcR-QO4jlaSmmnkP2Q_Wt4e4w4C90VPqlw_Y4wZXfBjISqKGJqGH_NbobunOgJzc0489E5eGo-U_LZvg3nLEMm0AOnQT7Eoegr9r8ayWdixr1VAtbmfuennw7Czc/s1600/Istirahat+yang+cukup+sangat+penting.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="tidur merupakan proses istirahat" border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjbWO3xDquSqZoggUIKcR-QO4jlaSmmnkP2Q_Wt4e4w4C90VPqlw_Y4wZXfBjISqKGJqGH_NbobunOgJzc0489E5eGo-U_LZvg3nLEMm0AOnQT7Eoegr9r8ayWdixr1VAtbmfuennw7Czc/s1600/Istirahat+yang+cukup+sangat+penting.jpg" title="Istirahatlah Yang Cukup Karena Itu Penting!" /></a></div><div><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div><span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Yang namanya mahluk hidup, entah itu manusia, hewan, maupun tumbuhan pasti memerlukan yang namanya<b><i> istirahat.</i></b></span><br /><div><span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Mengapa demikian ?</span></div><div><span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Karena didalam proses istirahat itu, atau yang biasa kita sebut dengan <i><b>"tidur" </b></i></span><span style="font-family: Verdana, sans-serif;">segala aktifitas yang ada didalam tubuh kita dihentikan seperti kinerja otot, otak, dan anggota tubuh lainnya.</span><br /><a name='more'></a></div><div><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div><div><span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Jadi setiap anggota tubuh ini sempat untuk beristirahat dari segala macam kegiatan berat yang kita lakukan setiap harinya.</span></div><div><span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Sehingga untuk kebesokan harinya bisa bekerja dengan baik lagi, seperti hal alat-alat elektronik, pasti memerlukan istirahat. Jika tidak mungkin saja, salah satu komponen didalamnya akan rusak karena kepanasan.</span></div><div><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div><div><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><u><b><a href="http://duniainformasikesehatan.blogspot.com/2013/03/istirahatlah-yang-cukup-karena-itu.html">Istirahat yang cukup memanglah sangat penting</a></b></u>, akan tetapi jangan disalah artikan untuk melakukan aktifitas tidur terlalu lama, karena malah bisa menyebabkan tubuh kita menjadi lemah.</span></div><div><span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Kenapa demikian ?</span></div><div><span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Karena jika terlalu lama tidur, tubuh kita menjadi lemah dan rentan akan penyakit.</span></div><div><span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Hal itu sebabkan karena tubuh kita akan kurang bergerak dan otomatis tubuh kita akan melemah, otot menjadi loyo dan akan mudah capek.</span></div><div><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div><div><span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Jadi usahakan untuk istirahat secukupnya, jangan berlebihan.</span></div><div><span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Untuk ukuran orang dewasa, rata-rata tidur yang cukup antara 7-8 jam perharinya.</span></div><div><span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Jadi, usahakan untuk tidak tidur melebihi batas waktu tersebut, dan juga jangan kurang dari waktu tersebut karena juga akan tidak baik bagi tubuh.</span></div><div><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div><div><span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Oke, sekarang kita sudah mengetahui <b><u><a href="http://duniainformasikesehatan.blogspot.com/2013/03/istirahatlah-yang-cukup-karena-itu.html">mengapa istirahat yang cukup itu penting</a>.</u></b></span></div><div><span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Mudah-mudah bermanfaat bagi para pembaca sekalian...</span></div><div></div><div><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div><div><br /></div>adminhttp://www.blogger.com/profile/06916123522346726013noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7307586306716232708.post-69650207109726232662013-03-15T20:35:00.000-07:002013-06-22T22:42:21.681-07:00Makan Makanan Sehat Itu Penting!!<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on"><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhiytKEwmXbl5kvsP8Ww7YcQ30_GeXXLv_0AMse7aaji190myw5fmf8XDu8tZ82Pfk9VmafALMZofBj7EAai7eDiiny-L9OiqZDyAAfo5bbXYmVg2QcnHvj8bhrf9lz_suMn8dAADAE2_M/s1600/Makanan+Sehat.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="makanan sehat" border="0" height="285" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhiytKEwmXbl5kvsP8Ww7YcQ30_GeXXLv_0AMse7aaji190myw5fmf8XDu8tZ82Pfk9VmafALMZofBj7EAai7eDiiny-L9OiqZDyAAfo5bbXYmVg2QcnHvj8bhrf9lz_suMn8dAADAE2_M/s400/Makanan+Sehat.jpg" title="Makan Makanan Sehat Itu Penting!!" width="400" /></a></div><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><b><u><br /></u></b></span><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><b><u><a href="http://duniainformasikesehatan.blogspot.com/2013/03/makan-makanan-sehat-itu-penting.html">Makan makanan sehat itu sangat penting!</a></u></b> Mengapa ??</span><br /><span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Karena dengan memakan makanan sehat secara otomatis akan membuat tubuh kita menjadi sehat juga.</span><br /><span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Selain menambah<i> <b>daya tahan tubuh</b></i> kita, memakan makanan sehat juga akan membuat kita merasa lebih baik dan yang pastinya menambah energi untuk aktifitas sehari-hari.</span><br /><a name='more'></a><br /><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span><span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Nutrisi yang terkandung dalam makanan sehat sangatlah banyak sekali, diantaranya <b><i>protein</i></b>, <b><i>karbohidrat</i></b>, <i><b>lemak</b></i>, <i><b>air</b></i>, <i><b>vitamin</b></i>, <b><i>mineral</i></b> dan masih banyak lagi yang lainnya.</span><br /><span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Dari tiap-tiap nutrisi ini mempunyai fungsinya masing-masing dalam tubuh kita.</span><br /><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span><br /><ol style="text-align: left;"><li><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><b>Protein</b>, berfungsi sebagai sumber energi tentunya dan mempunyai fungsi lainnya seperti pembentukan dan perbaikan sel jaringan tubuh, sebagai sintesis hormon, enzim, dan antibodi, serta sebagai cadangan makanan.</span></li><li><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><b>karbohidrat</b>, berfungsi sebagai sumber energi juga sebagai pembentuk dari protein itu sendiri.</span></li><li><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><b>Lemak</b>, berfungsi sebagai cadangan makanan dan pelarut vitamin.</span></li><li><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><b>Air,</b> yang pasti sebagai cairan yang dibutuhkan oleh tubuh untuk melakukan proses metabolisme.</span></li><li><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><b>Vitamin </b>dan <b>Mineral </b>sebagai zat tambahan untuk melengkapi proses metabolisme yang ada didalam tubuh.</span></li></ol><div><span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Jadi bagaimana menurut anda ?</span></div><div><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><b><u><a href="http://duniainformasikesehatan.blogspot.com/2013/03/makan-makanan-sehat-itu-penting.html">Mengapa makan makanan sehat itu penting ?</a></u></b></span></div><div><span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Ya, karena itu tadi. Sebagai sumber nutrisi untuk menjaga kesehatan tubuh anda.</span></div><div><span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Biasakan dari sekarang untuk memakan makanan sehat, karena itu <b>PENTING!!!</b></span></div><br /><br /></div>adminhttp://www.blogger.com/profile/06916123522346726013noreply@blogger.com0